Ein Handbuch des Pranayama – Taschenbuch

von Prakash Ramchandani (Autor)

Pranayama wird weithin mit alten yogischen Praktiken in Verbindung gebracht, die bis in die antiken Upanishaden zurückreichen. Dieses Handbuch behandelt die bisher weniger bekannten Fakten über die Geschichte sowie die wesentlichen Aspekte des Pranayama auf einfache und verständliche Weise. Es konzentriert sich auch auf die Grundlagen des Pranayama und die Verfahren, die seine regelmäßige Praxis erleichtern, wobei der Schwerpunkt auf dem Verständnis der subtilen Natur des Pranayama liegt. Dies wird sicherstellen, dass die Praktizierenden sich nicht ausschließlich auf die oberflächliche Fülle von Techniken beschränken und dadurch das Erreichen tiefer spiritueller Erfahrungen verpassen.