Eine Leuchte in der Dunkelheit: Den Weg durch schwierige Zeiten erhellen (16-Punkt-Großdruckausgabe) - Taschenbuch

von Jack Kornfield (Autor)

Wenn der Weg vor uns dunkel ist, wie können wir vermeiden zu stolpern? Wie finden wir unseren Weg mit Mut und Würde? „In jedem von uns ist ein ewiges Licht, das ich ‚den Wissenden‘ nenne“, schreibt Jack Kornfield. „Das Erwachen zu dieser Weisheit kann uns helfen, mit Anmut und Zärtlichkeit durch Schmerz und Leid zu finden.“ Für alle, die in Zeiten der Prüfung Antworten suchen, bietet er „A Lamp in the Darkness“ an, ein Buch-und-CD-Programm voller spiritueller und psychologischer Einsichten, hoffnungsvoller Geschichten und spezieller geführter Meditationen, um die unvermeidlichen Stürme des Lebens geschickt zu meistern.Die Praktiken in diesem Buch sind kein positives Denken, schnelle Lösungen oder vereinfachende Selbsthilfestrategien. Es sind mächtige Werkzeuge, um „die Arbeit der Seele“ zu tun, um unser inneres Wissen zu erschließen und die Fülle unserer Lebenserfahrung anzunehmen. Mit regelmäßiger Praxis ermöglichen Ihnen diese Lehren und Meditationen, Ihre Schwierigkeiten in ein Leitlicht für den weiteren Weg zu verwandeln. Begleiten Sie Jack Kornfield als Ihren vertrauten Führer und Freund, während Sie erkunden: Geteiltes Mitgefühl – eine geführte Praxis, um die Samen des Mitgefühls zu pflanzen und das Herz für alles zu öffnen, was das Leben bringt.Die Erde ist mein Zeuge – eine Meditation, um inmitten der Dunkelheit festen Halt zu finden, zentriert durch eine stetige, beobachtende Präsenz.Die Praxis der Vergebung – was Jack „die einzige Medizin nennt, die uns von der Vergangenheit befreien und uns erlauben kann, wirklich neu anzufangen“.Der Tempel der Heilung – eine geführte Visualisierung, um Ihren eigenen inneren Heiler zu treffen.Gelassenheit und Frieden – eine Meditation zur Aufrechterhaltung von Gleichgewicht und Akzeptanz, unabhängig von der Situation.So sicher es ist, dass jedes Leben Leid beinhalten wird, erklärt Kornfield, so ist es auch wahr, dass in jedem Moment die Möglichkeit besteht, Ihre Schwierigkeiten zu überwinden, um die ewige Freiheit des Herzens zu entdecken. Mit „A Lamp in the Darkness“ bietet er Ihnen ein Leuchtfeuer für sich selbst und andere, bis die Freude wiederkehrt.Vorwort von Jon Kabat-Zinn.