Aikido Basics: Alles, was Sie für den Einstieg ins Aikido brauchen – von den Grundschritten über Würfe bis zum Training – Taschenbuch
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Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein oder zwei Jahre trainierst, Aikido Basics bietet eine einfache und doch umfassende Einführung in den Sport, die dich sicherer macht und dir hilft, viel schneller erfolgreich zu werden.
Aikido Basics: Alles, was Sie für den Einstieg ins Aikido brauchen – von den Grundschritten über Würfe bis zum Training – Taschenbuch
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von Phong Thong Dang (Autor), Lynn Seiser (Autor)
Sorge für einen großartigen Start deines Aikido-Trainings – von grundlegender Beinarbeit und Würfen bis hin zu Training und Demonstrationen. Dieser Kampfsport-Guide ist eine perfekte Einführung in Aikido für Anfänger.
Planst du, Aikido zu lernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Suchst du einen Lehrer? Nimmst du an einem Kurs teil, bist aber verwirrt von den unbekannten Begriffen, die zur Beschreibung der Techniken verwendet werden? Dieses Aikido-Buch bietet eine einfache und doch umfassende Einführung in alles, was du wissen musst, um dich sicher und erfolgreich zu fühlen. Du lernst etwas über:- Die Ursprünge des Aikido – seine Philosophie, Geschichte und Techniken
- Wie du einen Lehrer und einen Kurs findest, der zu dir passt
- Vorbereitung – was passiert in einer typischen Aikido-Stunde?
- Die Grundlagen – Stellungen, Schläge, Griffe, Würfe und Festhalten
- Wie du dein Aikido-Training ergänzt mit Ki-Übungen, Training mit mehreren Personen und Freestyle-Übungen
- Wie du im Aikido erfolgreich bist – wie du ein effektives Trainingsprogramm erstellst, für die Gürtelprüfung antrittst und an Wettkämpfen und Turnieren teilnimmst
- Ressourcen, die dir helfen, deine Aikido-Fähigkeiten weiterzuentwickeln
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein oder zwei Jahre trainierst, Aikido Basics bietet eine einfache und doch umfassende Einführung in den Sport, die dich sicherer macht und dir hilft, viel schneller erfolgreich zu werden.
Autorenbiografie
Phong Thong Dang trägt den sechsten Dan im Aikido, den sechsten Dan im Taekwondo, den fünften Dan im Judo und den achten Dan im vietnamesischen Shaolin Kung Fu. Die World Martial Arts Hall of Fame nahm Phong zweimal auf: einmal für seine Expertise im Aikido und erneut für sein lebenslanges Engagement in den Kampfkünsten. Er wurde in Karate Illustrated, Aikido Journal, Aikido Today magazine, Martial Arts and Combat Sports und Black Belt vorgestellt. Er ist seit über fünfzig Jahren in den Kampfkünsten tätig und unterrichtet derzeit in Südkalifornien.
Lynn Seiser ist ein international angesehener Psychotherapeut, Berater und Trainer. Seiser verfügt über drei Jahrzehnte Erfahrung im Kampfsporttraining. Er trägt derzeit den Rang eines Sandan (zweiter Dan) im Tenshinkai Aikido unter Sensei Dang Thong Phong.
Seitenzahl: 192
Abmessungen: 0.6 x 9 x 5.9 IN
Illustriert: Ja
Erscheinungsdatum: 27. März 2018