Anodea Judiths Chakra Yoga – Taschenbuch

von Anodea Judith (Autor)

Als Architektur der Seele ist das Chakrensystem das Joch des Yoga – das Mittel, durch das Geist und Körper, Himmel und Erde sowie Geist und Materie in der göttlichen Vereinigung zusammengeführt werden, die die wahre Bedeutung von Yoga ist.

In diesem lang erwarteten Buch der gefeierten Chakra-Expertin Anodea Judith erfahren Sie, wie Sie die Prinzipien und Praktiken des Yoga nutzen können, um den subtilen Energiekörper zu erwecken und sich mit Ihrer höchsten Quelle zu verbinden. Mit sieben wichtigen Schlüsseln zur Entfaltung Ihres inneren Tempels werden Sie durch Praktiken geführt, die jedes Chakra durch Haltungen, bioenergetische Übungen, Atemübungen, Mantras, geführte Meditation und Yoga-Philosophie öffnen und aktivieren. Mit wunderschönen Schritt-für-Schritt-Fotografien für jede der Posen sowie Richtlinien für eine tiefere Ausrichtung und Aktivierung des Energiekörpers ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Lehrer und Schüler gleichermaßen.

Lob:

„Anodea Judiths Chakra Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu ihren jahrzehntelangen Büchern und Lehren. Es bietet eine Erkundung durch yogische Methoden zur Befreiung, Transformation und Balance unseres Energiekörpers und Lebens und ist ein Geschenk an die Welt.“ – Shiva Rea, Gründerin von Prana Vinyasa und Autorin von Tending the Heart Fire

„Seit Jahrzehnten warte, wünsche und sehne ich mich nach einem solchen Buch wie Anodea Judiths Chakra Yoga. Wie immer bei Anodea ist das Buch exquisit präsentiert, tiefgründig, praktisch, inspirierend, leicht verständlich, zeitgemäß. Ein MUSS. Genießen Sie die Reise!“ – Margot Anand, Autorin von The Art of Everyday Ecstasy

Biografie des Autors

Anodea Judith, PhD ist die Gründerin und Direktorin von Sacred Centers und eine bahnbrechende Denkerin, Autorin und spirituelle Lehrerin. Ihre Leidenschaft für die Verwirklichung des ungenutzten menschlichen Potenzials entspricht ihrer Sorge um die drohenden Krisen der Menschheit – ihr sehnlicher Wunsch ist es, dass wir „rechtzeitig aufwachen“. Sie besitzt Master- und Doktortitel in Psychologie und menschlicher Gesundheit und hat lebenslang alternative Medizin, Yoga, Mythologie, Geschichte, Soziologie, Systemtheorie und mystische Spiritualität studiert.

Sie gilt als eine der führenden Expertinnen des Landes für die Kombination von Chakren und therapeutischen Fragen sowie für die Interpretation des Chakrensystems für den westlichen Lebensstil. Sie verbringt einen Großteil ihrer Zeit mit Lehrtätigkeiten, mit Workshops und Schulungen, die in den USA, Europa und Mittelamerika angeboten werden.