Grundlagen der buddhistischen Meditation - Taschenbuch

von Brian F. Taylor (Autor)

Das Ziel der buddhistischen Meditation ist die Verwirklichung des Nibbana. Nibbana ist ewiger Frieden und Glück, frei von jeglichem Leid oder Unzufriedenheit. Es gibt nichts Höheres oder Besseres als Nibbana.

Die Methode ähnelt dem genauen Fokussieren der Aufmerksamkeit auf die Details der Bilder, die auf der Kinoleinwand erscheinen. Wenn man sich davon abhalten kann, in die Geschichte des Films hineingezogen zu werden, erkennt man, dass all diese Bilder, die so schnell aufeinanderfolgen, keines davon real sind; das Feuer ist nicht heiß, das Wasser ist nicht nass, die Heldin ist kein echtes Mädchen. Wenn man der Illusion all dessen überdrüssig wird, sieht man plötzlich die Leinwand dahinter. Klar und hell und frei von ablenkenden Bildern. Ähnlich ist es, wenn man dem endlosen Fluss der Phänomene an den Sinnespforten überdrüssig wird, hat man eine plötzliche direkte Erfahrung von Nibbana.