Sei still und sei kühn: 31 Meditationen für Traumaüberlebende - Taschenbuch

von Lori Peters (Autorin)

„Be Still & Be Bold: 31 Meditations for Trauma Survivors“ geht diesen Fragen nach und lädt den Leser ein, die Möglichkeit eines reicheren, integrierteren Lebens in Betracht zu ziehen. Mut ist ein Kernelement, das man braucht, um dieses Buch zu lesen, das 31 provokante und doch ermutigende tägliche Meditationen enthält, die Überlebenden eines Traumas helfen, vom Opfer zum Überlebenskünstler zu werden. Heilung ist möglich, aber es erfordert Mut, den ersten Schritt zu tun. „Be Still & Be Bold“, geschrieben aus der persönlichen und beruflichen Perspektive einer Traumaüberlebenden und psychologischen Beraterin, verwendet Schreibimpulse und aufschlussreiche Fragen, um dem Leser zu helfen, seinen Standort auf seinem Genesungsweg zu beurteilen und zu überlegen, was nötig ist, um voranzukommen. Das Buch ist kein Ratgeber, sondern bietet sanfte Anregungen und Ermutigung von jemandem, der verschiedene Arten von Traumata erlebt hat.