Busy sein mit der Geschäftigkeit: Zen-Wege zur Bewältigung von Überforderung und Burnout – Taschenbuch
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Phap Huu und Jo Confino bieten auch Wege an, die authentische, liebevolle und mutige Kommunikation zu praktizieren, die erforderlich ist, um stressige Situationen in Beziehungen bei der Arbeit und zu Hause zu durchbrechen und zu transformieren. Mit Beispielen aus dem wirklichen Leben auf dem spirituellen Weg teilen sie offene Geschichten, zeitlose Weisheit und die einfachen, aber effektiven Praktiken, die sie täglich für eine dynamische und ausgeglichene Lebensweise anwenden.
Busy sein mit der Geschäftigkeit: Zen-Wege zur Bewältigung von Überforderung und Burnout – Taschenbuch
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von Brother Phap Huu (Autor), Jo Confino (Autor)
Burnout überwinden, Stress abbauen und die innere Freude wiederentdecken mit Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen, inspiriert vom Zen-Meister Thich Nhat Hanh
Wie können wir in dieser schnelllebigen, komplexen Welt unsere Ideale aufrechterhalten, ohne auszubrennen? Wie können wir offen und verletzlich bleiben und gleichzeitig unsere Sicherheit und unseren Schutz gewährleisten? Der Zen-buddhistische Mönch Brother Phap Huu und der Journalist und Leadership-Coach Jo Confino untersuchen die modernen Krankheiten des Alltagsstresses, der Überforderung und des Burnouts und wie die Kraft der Achtsamkeit und des Mitgefühls uns helfen kann, wenn uns die Energie und Inspiration ausgehen, um- Leiden zu verarbeiten
- Das Gleichgewicht wiederzuerlangen
- Gesunde Grenzen zu setzen
- Uns auszuruhen und zu nähren
- Mehr Glück und Freude in unser Leben zurückzubringen
Phap Huu und Jo Confino bieten auch Wege an, die authentische, liebevolle und mutige Kommunikation zu praktizieren, die erforderlich ist, um stressige Situationen in Beziehungen bei der Arbeit und zu Hause zu durchbrechen und zu transformieren. Mit Beispielen aus dem wirklichen Leben auf dem spirituellen Weg teilen sie offene Geschichten, zeitlose Weisheit und die einfachen, aber effektiven Praktiken, die sie täglich für eine dynamische und ausgeglichene Lebensweise anwenden.
Autorenbiografie
Brother Pháp Hũu (Dharma-Freund) begegnete Zen-Meister Thich Nhat Hanh und der Plum Village Gemeinschaft zum ersten Mal als neunjähriges Kind, als sein Vater, ein ehemaliger Flüchtling aus dem Krieg in Vietnam, seine Familie 1996 von Kanada aus nach Plum Village Frankreich mitnahm. Ab dem Alter von zwölf Jahren wusste Brother Phap Huu, dass er Mönch werden wollte, und wurde 2002 als Novizenmönch ordiniert. Seit Januar 2011 ist er der Abt von Plum Village Upper Hamlet.
Der spirituelle Mentor, Coach und Journalist Jo Confino hat mit dem UN-Entwicklungsprogramm an einer Initiative zur Bewusstseins- und Systemveränderung zusammengearbeitet und ist Vorstandsmitglied verschiedener Klimaschutzorganisationen. Jo hatte leitende Redaktionspositionen bei der HuffPost in New York und The Guardian in London inne, wo er deren Website für nachhaltige Wirtschaft beaufsichtigte. Als Verfechter der Achtsamkeit hat Jo seit 2009 eng mit Zen-Meister Thich Nhat Hanh und seiner monastischen Gemeinschaft in Frankreich zusammengearbeitet. Jo erwarb seinen MSc in Responsibility and Business Practice an der University of Bath.
Seitenanzahl: 128
Abmessungen: 0.7 x 6.9 x 4.5 Zoll
Veröffentlichungsdatum: 22. Oktober 2024