Gesegnet durch Leid: Wie man Leid nutzt, um sein Gehirn weiterzuentwickeln und sein Leben zu transformieren: Einführung in die SatoriWest-Methode – Taschenbuch

von Dr. Jeff Skolnick (Autor)

Das Leben hält für jeden Wellen von Stress und Leid bereit. Doch seit alters her ist bekannt, dass das menschliche Gehirn paradoxerweise von Krisen und Widrigkeiten profitieren kann, um außergewöhnlich hohe Ebenen von Glück, Sinn und innerem Frieden zu finden, die in uns schlummern. In diesem bahnbrechenden Buch führt uns der bekannte Psychiater, langjährige Zen-Praktizierende und Hirnforscher Dr. Jeff Skolnick in die SatoriWest-Methode ein.

Tausende von Menschen, die mit psychiatrischen Symptomen zu kämpfen hatten, haben die SatoriWest-Methode genutzt, um mehr Perspektive, Weisheit, Leichtigkeit und Freude zu finden. Durch die Kombination eines revolutionären Verständnisses der Gehirnfunktion, westlicher Psychologie und totaler Wellness bietet sie einen klaren, prägnanten und umsetzbaren Fahrplan mit Übungen und Strategien, die uns allen helfen, Leid, Stress und Unglücklichsein zu nutzen, um unser Gehirn zu verändern und weiterzuentwickeln.