Durchbruch: Eine Memoir über toxische Arbeit, Achtsamkeit und inneren Frieden – Gebundene Ausgabe

von Sunita Devi Alves (Autor)

Alles, was einen dazu auffordert, Teil einer Unwahrheit zu sein, sei es in der Familie oder im Beruf, zehrt einen geistig auf.

Als erste Frau in ihrer Familie, die Ingenieurin wurde, liebte Sunita ihre Karriere im kanadischen Technologiesektor – insbesondere die Teamarbeit, die Gemeinschaft und die Freundschaften, die sich entwickelten. Doch es gab auch eine dunklere Seite des Unternehmenslebens zu bewältigen: eine macht- und profitorientierte, geprägt von weit verbreitetem Burnout, fragwürdiger Ethik und toxischen Führungskräften.

Balance, Resilienz und Integrität wurden dringend, als Sunita versuchte, eine gute Führungskraft und Mutter zu sein. Für sich selbst und andere einzustehen, schloss einige Türen und öffnete andere. Ihr Herz und ihre Karriere stimmten endlich überein, als ihr Unternehmen sie auswählte, Programme für Achtsamkeit, Coaching und die Unterstützung der indigenen Bildung zu leiten.

Selbst die besten Situationen können ihre Schattenseiten haben, und der Arbeitsstress eskalierte, bis eine Krise von Körper, Geist und Seele zu einem schrecklichen Unfall führte. Sunita erkannte, dass sie sich von den Kollegen und Kunden, die ihr so sehr am Herzen lagen, abwenden musste. Verzweifelt auf der Suche nach ihrem freudigen Selbst, schloss sie sich einer Gruppe von Fremden bei einem fünftägigen stillen Achtsamkeits-Meditationsretreat an, wo sie buddhistischen Praktiken und tiefer Mitgefühle ausgesetzt war. In diesem Raum fand Sunita, wonach sie die ganze Zeit gesucht hatte – inneren Frieden.

Breakthrough ist die Geschichte einer herausfordernden Reise einer Frau von vergrabenen inneren Wahrheiten zur Ganzheit, von Angst zu innerer Stärke und von Herzschmerz zu Wohlbefinden. Sie werden Sunita anfeuern, das zu wählen, was ihrer Seele dient, und Sie werden Hoffnung in den praktischen Informationen finden, die sie teilt, um die psychische Gesundheit zu schützen und toxische Arbeit zu transformieren.