Breathe Golf: Das fehlende Bindeglied für eine siegreiche Performance – Taschenbuch

von Jayne Storey (Autorin)

Dieses wegweisende Werk, verfasst von einer langjährigen Lehrerin der östlichen Philosophie und Praxis, untersucht die Beziehung zwischen Atmung, einem ruhigen Geist und dem mühelosen Golfspiel, insbesondere unter Druck. Basierend auf einem Leben voller Meditation und Tai Chi sowie 18 Jahren Forschung zum perfekten Golfschlag, lehrt Sie „Breathe GOLF“, wie Sie Ihr mentales Spiel mit Ihrem Schwung vereinen. Mit realen Fallstudien von Schülern und über 50 einzigartigen Übungen und Drills lernen Sie, wie das Bewusstsein für Ihre Atmung Ihnen helfen kann, - mentale Störungen zu reduzieren - den "Flow-Zustand" zu erreichen - Ihre Geist-Körper-Verbindung zu stärken - Ihr mentales Spiel und Ihre Technik zu vereinen - Angst zu meistern - sich auf Wettkämpfe vorzubereiten - unter Druck zu performen - Turniere zu gewinnen. Dieser innovative Leitfaden zur Beherrschung Ihres Spiels wird zu Ihrem bevorzugten Leistungsmanual werden, auf das Sie immer wieder zurückgreifen werden.