Nicht nur rumsitzen! - Taschenbuch
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von Biet Simkin (Autor)
Entdecken Sie die vierundvierzig Lebensgesetze, die das fehlende Bindeglied zwischen dem Wunsch zu meditieren und der Motivation bilden, die erforderlich ist, um eine regelmäßige Meditationspraxis aufrechtzuerhalten, die emotionalen Auswirkungen meditativer Erfahrungen zu verarbeiten und spirituelle Erfüllung zu finden.
Biet Simkin weiß aus eigener Erfahrung, dass der Weg zur Transformation und Achtsamkeit nicht immer einfach ist. Basierend auf hart erkämpfter Weisheit aus ihrer Reise durch Sucht, persönliche Tragödien und die New Yorker Rock'n'Roll-Szene, teilt Biet die Anleitung, die Sie benötigen, um von Zusammenbrüchen zu Wundern zu gelangen. Don't Just Sit There! ist ein Leitfaden, der Sie dazu befähigt, in die Meditation einzutauchen, indem er Ihnen hilft, die nicht so friedliche Seite des Friedens zu verarbeiten. Mit Einblicken in vierundvierzig Gesetze menschlicher Erfahrung bietet es wöchentliche Anweisungen, um jedes Einzelne zu verarbeiten. Vom Gesetz der Konzentration bis zum Gesetz des Verlangens können diese Aspekte des spirituellen Lebens ohne die richtigen Werkzeuge zu Hindernissen werden. Erfahrene und Anfänger-Meditierende können gleichermaßen von Biets offener, befreiender Beratung profitieren, wie man eine lebenslange Praxis in einer oft chaotischen modernen Welt etabliert. Indem Sie die störende Qualität des spirituellen Lebens konfrontieren, können Sie sich motivieren, die meditative Praxis Ihrer Träume zu verwirklichen.Autorenbiografie
Biet Simkin ist die Gründerin von Center of the Cyclone, einer immersiven Meditationserfahrung, und Mitbegründerin von Club SÖDA, einer Veranstaltungsreihe zur Erforschung der Nüchternheit. Sie wurde in der Vogue, Harper's Bazaar und Elle vorgestellt, hat Meditationen an Orten wie dem MoMA und dem Sundance Film Festival geleitet und mit Marken wie Lululemon, SoulCycle und Sony zusammengearbeitet.
Seitenanzahl: 240
Abmessungen: 0.9 x 6 x 9 IN
Erscheinungsdatum: 12. November 2022