Keine Sorge: 48 Lektionen zur Linderung von Angstzuständen von einem Zen-buddhistischen Mönch – Gebundene Ausgabe
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Indem Sie den 48 einfachen Lektionen dieses Buches folgen – und sich die fast 30 Zengo oder Zen-Sprüche, die darin zitiert werden, zu Herzen nehmen – werden Sie eine ruhigere, entspanntere, positivere Version Ihrer selbst genießen. EIN PENGUIN LIFE TITEL
Keine Sorge: 48 Lektionen zur Linderung von Angstzuständen von einem Zen-buddhistischen Mönch – Gebundene Ausgabe
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von Shunmyo Masuno (Autor), Allison Markin Powell (Übersetzerin)
Entdecken Sie, warum 90 % Ihrer Sorgen nicht eintreten werden, in diesem äußerst praktischen, international erfolgreichen Leitfaden des renommierten Zen-buddhistischen Autors von Die Kunst des einfachen Lebens und Wie man Dinge loslässt.
Denken Sie an eine Zeit, in der Sie sich Sorgen um etwas machten, aber dann plötzlich erkannten, wie unbedeutend es war. Ist es nicht erstaunlich, wie viel leichter Sie sich fühlten? Der Schlüssel liegt darin, sich nur auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Indem Sie dies tun, befreien Sie sich von unnötiger Angst, und Ihr Geist wird in Frieden sein. In Keine Sorge lernen Sie:- Lektion #1: sich nicht mit anderen zu vergleichen – 90 % Ihrer Obsessionen werden verschwinden;
- Lektion #4: unnötige Dinge aus Ihrem Leben zu entfernen und Ihr Leben absolut einfach zu gestalten;
- Lektion #10: aufzuhören zu suchen, aufzuhören zu hetzen, aufzuhören zu besessen zu sein;
- Lektion #11: Dinge positiv zu interpretieren – Sie sind derjenige, der entscheidet, ob Sie glücklich sind oder nicht;
- Lektion #14: nicht zu viele Informationen aufzunehmen;
- Lektion #19: eine Pause vom Wettbewerb zu machen – es ist der Zen-Weg, Angst zu vermeiden;
- Lektion #24: zu handeln, anstatt sich Sorgen zu machen – die Dinge werden definitiv besser funktionieren.
Indem Sie den 48 einfachen Lektionen dieses Buches folgen – und sich die fast 30 Zengo oder Zen-Sprüche, die darin zitiert werden, zu Herzen nehmen – werden Sie eine ruhigere, entspanntere, positivere Version Ihrer selbst genießen. EIN PENGUIN LIFE TITEL
Autorenbiografie
Shunmyo Masuno, der Oberpriester eines 450 Jahre alten Zen-buddhistischen Tempels in Japan, ist der Autor des internationalen Bestsellers Die Kunst des einfachen Lebens sowie ein preisgekrönter Zen-Gartengestalter für Kunden auf der ganzen Welt und Professor für Umweltdesign an einer der führenden Kunsthochschulen Japans. Er hat zahlreiche Vorträge gehalten, unter anderem an der Harvard Graduate School of Design, der Cornell University und der Brown University.
Allison Markin Powell (Übersetzerin) gewann den PEN Translation Prize für ihre Übersetzung von Hiromi Kawakamis Die zehn Lieben des Nishino und ist auch die Übersetzerin von Kawakamis Seltsames Wetter in Tokio und Der Gebrauchtwarenladen Nakano sowie Shunmyo Masunos Die Kunst des einfachen Lebens und Werken von Osamu Dazai, Fuminori Nakamura und Kanako Nishi, unter anderem. Sie war die Gastredakteurin der ersten Japan-Ausgabe von Words Without Borders und pflegt die Online-Datenbank Japanese Literature in English. Sie lebt in New York.
Seitenanzahl: 224
Abmessungen: 0.8 x 7.1 x 5 Zoll
Erscheinungsdatum: 05. April 2022