Mühelose Tiefenmeditation: Wie man ohne Anstrengung transzendiert und wie ein Profi meditiert - Taschenbuch

von Joanie Higgs (Autorin)

Dies ist das Buch für Achtsamkeits-Muffel und frustrierte Sucher, die genug haben von hit-and-miss Ansätzen zur Meditation. Mühelose, tiefe Meditation (EDM) ist genau das, was der Name verspricht. Mit null Aufwand tauchen Sie tief in die intime Selbstwahrnehmung ein, die Ihren Geist zur Ruhe bringt und Ihre Seele nährt. Joanie Higgs' 50-jährige Erfahrung im Lehren und Praktizieren von Meditation ist in diesem persönlichen, fesselnden und überaus praktischen Handbuch zusammengefasst. Innerhalb einer Woche können Sie wirklich ein „fortgeschrittener Meditierender“ sein! Das bedeutet, dass Sie: -Wissen, dass Ihre Meditation jedes Mal „funktionieren“ wird -Jederzeit und (fast) überall tief meditieren können -Weise nicken, wenn andere davon sprechen, „versuchen zu lernen zu meditieren“

Biografie der Autorin

Joanie Higgs ist eine lebenslange Sucherin, Gelehrte und Lehrerin, deren spiritueller Kompass in ihren Teenagerjahren gesetzt wurde, als der Guru der Beatles in die Stadt kam. Nachdem sie die transzendentale Meditationsbewegung von Maharishi komplett durchlaufen hatte, untersuchte sie weitere Wege zum inneren Frieden und zur Selbstverwirklichung. Joanie verbrachte auch dreiundzwanzig Jahre im Modebusiness, gefolgt von sieben Jahren, in denen sie ihre Tochter zu Hause unterrichtete. In ihren Fünfzigern ging sie an die Universität, erwarb einen Bachelor und Master of Arts und wurde vom Social Sciences and Humanities Research Council of Canada für ihre Arbeit in der reproduktiven medizinischen Ethik ausgezeichnet. Nach wie vor findet sie ihre größte Erfüllung darin, andere zu lehren und zu coachen, zu sich selbst zurückzufinden. Sie lebt in ihrem rustikalen Häuschen an der Sunshine Coast von British Columbia.