Alltagsfreuden und Tacos: Ein 28-Tage-Leitfaden für ein glückliches Leben – Taschenbuch

von Amy Klene (Autorin)

„Everyday Joy and Tacos“ ist ein achtundzwanzigtägiger Leitfaden, um ein freudvolles Leben zu führen. Das Buch ist in achtundzwanzig Abschnitte unterteilt, die jeweils sieben schnelle Achtsamkeitsübungen enthalten, um den Leser dabei zu unterstützen, neue, gesunde und unterhaltsame Achtsamkeitsgewohnheiten in seinem Leben zu entwickeln. Über die achtundzwanzig Tage hinweg definiert der Leser, was ihm Freude bereitet, identifiziert, was ihm die Freude nimmt, und wird ermutigt, dass es auch in Zeiten der Trauer möglich ist, Freude zu finden.