F.A.T.E. Maker: Nach einer wahren Begebenheit – Taschenbuch

von Charles Weaver (Autor)

Ein F.A.T.E Maker zu werden bedeutet, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen, indem man die Kontrolle über seine Gedanken übernimmt; man muss selbst das Ruder in die Hand nehmen. In diesem Buch zeigt Ihnen Charles Weaver, wie wir unser langfristiges Schicksal ändern können, indem wir jeden Tag kleine Schritte unternehmen, und inspiriert Sie dazu, jemand zu werden, der niemals aufhört zu träumen und für das zu kämpfen, woran er glaubt. Wir werden sehen, wie wir:

- Unseren Elefantenkopf identifizieren

- Den inneren Monolog ändern, um zwischen Lügen und Wahrheiten zu unterscheiden und die Fähigkeit unseres Gehirns zur Selbstverbesserung und zum Wachstum zu nutzen.

- Die Bedeutung der zirkadianen Rhythmen für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden erkennen und die Wichtigkeit der Aufrechterhaltung richtiger Schlafmuster und täglicher Routinen anerkennen.

- Das Konzept der Regression zur Mitte nach Peter Keating verstehen, anerkennen, dass extreme Ergebnisse dazu neigen, sich im Laufe der Zeit dem Durchschnitt anzunähern, und Entscheidungen nicht ausschließlich auf kurzfristige Schwankungen stützen.

- Uns davor hüten, in die Falle des Narrativ-Fehlschlusses zu tappen, der uns dazu verleitet, zu einfache und irreführende Geschichten zu konstruieren, um komplexe Ereignisse zu erklären, und stattdessen ein tieferes Verständnis der wahren Kausalität hinter den Ergebnissen anstreben.

- Aus Daniel Kahnemans "Schnelles Denken, langsames Denken" lernen, die beiden Denkweisen in unserem Geist zu erkennen und auszugleichen: das intuitive und emotionale System 1 und das bewusste und logische System 2, um fundierte Entscheidungen zu treffen.

- Die Reason-Respecting-Tendency beachten, die uns dazu drängt, unsere Handlungen und Überzeugungen auf rationale Gründe zu stützen, auch wenn diese Gründe nicht die eigentlichen Treiber unserer Entscheidungen waren.

- Die Bedeutung der Suche nach dis-confirming Evidence schätzen, aktiv nach Informationen suchen, die unsere Überzeugungen und Hypothesen in Frage stellen, intellektuelle Bescheidenheit fördern und Bestätigungsfehler verhindern.

- Den Einfluss des Verfügbarkeitsfehlers anerkennen, der uns dazu verleitet, uns stark auf leicht zugängliche und verfügbare Informationen zu verlassen, und uns bemühen, ein breiteres Spektrum an Perspektiven und Daten zu berücksichtigen.

- "Unser Problem mit der Erzählung" konfrontieren, erkennen, wie gesellschaftliche Konditionierung und Konformität unsere Bestrebungen und Ambitionen eingeschränkt haben, und uns proaktiv von diesen Einschränkungen befreien, um unsere Träume zurückzugewinnen und ein erfülltes Leben zu führen.

Charles Weaver lehrt uns, wie Wilma Rudolph, obwohl man dachte, sie sei für immer gelähmt, nicht nur die erste afroamerikanische Frau wurde, die mehrere Goldmedaillen bei den Olympischen Spielen gewann, sondern auch die erste afroamerikanische Frau, die am Tisch des Gouverneurs speiste, anstatt dort zu dienen. Wie Claude Jolivette, der Enkel von Sklaven, Multimillionär wurde, obwohl er nicht aus demselben Trinkbrunnen trinken durfte wie die meisten seiner Kunden. Und viele mehr wie sie. Er lehrt, wie der Geist tatsächlich körperliche Beschwerden heilen, das Wachstum körperlicher Stärke ohne Bewegung anregen kann, über "nachteilige Vorteile" und den "Elefantenkopf". Nach der Lektüre dieses Buches wird Ihr Selbstvertrauen entweder gestärkt oder entfacht.