Fantastische Mandala-Muster Anti-Stress-Malbuch: Band 2: Traditionelle Designs – Taschenbuch

von Stephen Diamond (Autor)

Finden Sie achtsame Stresslinderung mit diesem Mandala-Entspannungs-Malbuch.

Dieses Mandala-Malbuch enthält:

‣ eine neue Sammlung von 50 sorgfältig ausgewählten Designs

‣ inspiriert von klassischen Mandalas

‣ Projekte für Fortgeschrittene und Experten

‣ für detailorientierte Erwachsene und Kinder

‣ eine Vielfalt von Designs, von antik bis modern

BEREITET SIE AUF ENTSPANNUNG VOR

mit Vorschlägen für Musik, Atemübungen, Meditation und einem Fingermelamin.

ENTHÄLT EINE KOMPLETTE ACHTSAMKEITSMEDITATION

die Sie vor dem Ausmalen, nach dem Ausmalen oder jederzeit verwenden können, mit Online-Zugang zum geführten Meditationsaudio zum Streamen oder Herunterladen.

HILFT IHNEN, MÜHELOS IN DEN FLOW ZU KOMMEN

beim Ausmalen, ohne es überhaupt zu versuchen.

ENTHÄLT EINEN BUCHAUSZUG

aus dem gefeierten Achtsamkeitsbuch des Autors, The Relaxation Solution, und einen Bonus-Download.