Den blauen Himmel finden: Achtsamkeit, um hier und jetzt Glück zu wählen - Taschenbuch
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* Wie man von hektischem Denken zu ruhiger Kontemplation übergeht
* Die Pflicht, die wir anderen gegenüber haben, ein glückliches Leben zu führen Wie Joseph in diesem Werk erklärt, befindet sich der blaue Himmel des Glücks direkt hinter den grauen Wolken der Traurigkeit, alltäglichen Sorgen, Stress oder Angst. Leser werden feststellen, dass die Ratschläge in diesem Buch wie der sanfte Wind wirken können, der diese Wolken vertreibt.
Den blauen Himmel finden: Achtsamkeit, um hier und jetzt Glück zu wählen - Taschenbuch
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von Joseph Emet (Autor)
Joseph Emet erforscht die Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie – der Wissenschaft dessen, was Menschen glücklich macht – und der alten Weisheit des Buddhismus.
Die Positive Psychologie – mit ihrem Fokus nicht auf „Geisteskrankheiten“, sondern darauf, was Menschen tatsächlich glücklich macht – hat die Art und Weise, wie wir mentale Gesundheit betrachten, revolutioniert. Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass die Positive Psychologie kein so junges Forschungsgebiet ist, wie wir meinen. Tatsächlich war laut Joseph Emet der ursprüngliche positive Denker der Buddha selbst.
* Wie man von hektischem Denken zu ruhiger Kontemplation übergeht
* Die Pflicht, die wir anderen gegenüber haben, ein glückliches Leben zu führen Wie Joseph in diesem Werk erklärt, befindet sich der blaue Himmel des Glücks direkt hinter den grauen Wolken der Traurigkeit, alltäglichen Sorgen, Stress oder Angst. Leser werden feststellen, dass die Ratschläge in diesem Buch wie der sanfte Wind wirken können, der diese Wolken vertreibt.
Autorenbiografie
JOSEPH EMET lernte bei Zen-Meister Thich Nhat Hanh in Plum Village in Frankreich und wurde in Thich Nhat Hanhs Tradition zum Dharma-Lehrer ernannt. Er hat einen Doktortitel in Musik von der Boston University und ist Autor von Buddha's Book of Sleep (Gewinner des COVR Award 2013 für das Buch des Jahres), Buddha's Book of Stress Reduction und Buddha's Book of Meditation. Als Gründer des Mindfulness Meditation Centre in Montreal lebt Emet in Pointe-Claire, Kanada.
Seitenanzahl: 208
Abmessungen: 0.6 x 8.1 x 5.4 Zoll
Erscheinungsdatum: 4. Oktober 2016