Finde deine innere Ruhe: Zwölf Methoden, um Angst zu lösen, Stress abzubauen und inneren Frieden wiederherzustellen - Taschenbuch

von Llewellyn (Autor), Gail Bussi (Mitwirkende), Jiulio Consiglio (Mitwirkender)

Ihre Entspannungslösung ist da

Zwölf der Top-Autoren von Llewellyn stellen Ihnen ein Dutzend Entspannungstechniken aus dem New Age vor, die sich positiv auf alle Lebensbereiche auswirken können. Diese Experten greifen sowohl auf wissenschaftliche als auch auf spirituelle Methoden zurück und präsentieren einfache Übungen, die Ihnen helfen, einen Zustand der Ruhe zu erreichen, darunter:

Körperweisheit von Emily Francis
Empathie von Kristy Robinett
Aromatherapie von Gail Bussi
Visualisierung von Chanda Parkinson
Chakra-Arbeit von Jiulio Consiglio
Astrologie von Leah Patterson
Vagusnerv von Cyndi Dale
Meditation von Shai Tubali
EFT von Amy B. Scher
Guter Schlaf von Angela Wix
ASMR von Shannon Yrizarry
Achtsamkeit von Melanie Klein

Mit unterhaltsamen, unterhaltsamen Essays erforscht dieses Buch eine breite Palette von Möglichkeiten, Ruhe und Entspannung zu fördern. Sie erfahren, wie Sie ätherische Öle verwenden, auf Ihren emotionalen und energetischen Körper hören, Ihre Selbstpflegeroutine an Ihr Sternzeichen anpassen, Ihre Reaktion auf Stress durch Klopfen ändern und vieles mehr. Finding Your Calm hilft Ihnen, sich auf Ihre angeborene Intuition einzustimmen und die richtige Methode für jeden Moment zu finden.

Autorenbiografie

Als ältester und größter unabhängiger Verlag für Bücher zu Körper, Geist und Seele widmet sich Llewellyn der Aufgabe, seinen Lesern das Beste an metaphysischen Büchern und Ressourcen zu bieten. Seit 1901 sind wir an vorderster Front des ganzheitlichen und metaphysischen Verlagswesens und Denkens. Wir waren eine Quelle der Erleuchtung, des Unterrichts und neuer Perspektiven zu einer Fülle von Themen, darunter Astrologie, Tarot, Wellness, erdgebundene Spiritualität, Magie und das Paranormale. Von E-Books bis hin zu Tarot-iPhone-Apps hat Llewellyn das digitale Zeitalter angenommen, um seine Mission fortzusetzen.

Llewellyn arbeitet auch mit dem italienischen Verlag Lo Scarabeo zusammen, als exklusiver US- und kanadischer Distributor ihrer wunderschönen Tarot- und Orakel-Decks. Sie arbeiten auch mit Blue Angel zusammen, einem australischen Verlag für Orakel, Bücher, CDs und andere Nebenprodukte.

Gail Bussi ist Schriftstellerin, Künstlerin, Küchenhexe und professionelle Köchin. Nachdem sie ein Catering-Unternehmen geführt und ein Kochbuch geschrieben hatte, kehrte sie zu ihrem langjährigen Interesse an Kräutern und grüner Magie zurück. Gail hat ganzheitliche Kräuterkunde, Naturheilkunde und Achtsamkeit studiert.

Jiulio Consiglio (Ontario, Kanada) ist ein spiritueller Lehrer und Autor, der sich auf die transformative Kraft der inneren Stille, die Verbindung von Körper, Geist und Seele sowie die Entwicklung psychischer Fähigkeiten konzentriert. Seine Botschaft ist, dass es ein Leben jenseits von Angst und unaufhörlichem Denken gibt, und dieses findet sich in der Dimension der inneren Stille. Jiulio ist der Autor von Your Inner Healer und Open Your Third Eye und ein Mitwirkender bei Finding Your Calm. Er bietet seine bewusstseinsbasierten Lehren Einzelpersonen und Gruppen an. Besuchen Sie ihn unter www.JiulioConsiglio.com.