Green Witch Garden's Meditation Magic - Taschenbuch
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Wenn Sie Meditation wegen der unzähligen Vorteile ausprobieren wollten, aber eine Hilfestellung für den Anfang brauchten, betrachten Sie dies als Ihr Zeichen.
Es gibt keine mächtigere Selbstfürsorge, als Zeit in Kommunikation mit Ihrer größten Quelle der Weisheit zu verbringen: Ihrem inneren Selbst, der Quelle Ihrer Intuition. Meditation heilt Geist, Körper und Seele – und es ist viel einfacher, damit anzufangen, als Sie denken. Können Sie nicht still sitzen? Siehe Kapitel 2 für aktive Meditationen.
Fragen Sie sich nach Meditation und Religion? Werfen Sie einen Blick in Kapitel 1 für einige gängige Mythen und Wahrheiten rund um die Meditation.
Brauchen Sie eine zutiefst lebensbejahende Erinnerung daran, wer Sie sind? Wählen Sie eine Heilige Affirmation aus Kapitel 10 und nutzen Sie das Gelernte, um zu atmen, zuzulassen und Ihren Weg zu einem ruhigeren, einfacheren, authentischeren Ich freizugeben.
Green Witch Garden's Meditation Magic - Taschenbuch
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von Dasha Contag (Autor), Ember Livingston Emmons (Autor)
Das Green Witch Garden Buch der Meditationsmagie ist ein unkomplizierter, praktischer Leitfaden, um eine bedeutungsvolle Praxis der intentionalen Meditation zu beginnen, zu entwickeln und zu vertiefen.
Für Anfänger deckt dieses Buch alle Grundlagen ab und bietet eine solide Basis für die Meditation. Für jene, die mehr Erfahrung in der Meditation haben, werden die Übungen und Meditationen in diesem Buch Sie zu den Wurzeln Ihrer Praxis zurückführen, Ihre Energie und Ihr Engagement für diese wunderbare Gewohnheit der Selbstfürsorge festigen und erneuern.- Lernen Sie die Grundlagen der Sitzmeditation und wann und wie aktive Meditationen der richtige Weg sind.
- Machen Sie sich mit Ihrem „Affenverstand“ vertraut und lernen Sie, wie Sie ihm auf neue Weisen die Hand reichen können.
- Üben Sie Atemtechniken und lernen Sie, wie und warum Sie den Atem beobachten sollten.
- Erhalten Sie die Informationen, die Sie benötigen, um eine Ganzkörperentspannung durch kraftvolle Körperscans und bewusste Loslösungen zu beginnen.
- Lernen Sie, wie Sie diese Praktiken mit einfach umzusetzenden Tipps in den Alltag integrieren können.
- Verstehen Sie, wie Sie in Ihren Meditationen bewusst werden, und tauchen Sie dann ein, wie Affirmationen und Mantras mit Ihrer Praxis zusammenwirken.
- Genießen Sie unser MAGISCHES ANGEBOT an Sie: ein Kapitel mit unseren Fünfzig Heiligen Affirmationen. Diese einfachen, tiefgründigen und wahren Affirmationen sind das Fundament unseres magischen Pfades, entworfen für maximale Ausrichtung und radikale Selbstachtung.
Wenn Sie Meditation wegen der unzähligen Vorteile ausprobieren wollten, aber eine Hilfestellung für den Anfang brauchten, betrachten Sie dies als Ihr Zeichen.
Es gibt keine mächtigere Selbstfürsorge, als Zeit in Kommunikation mit Ihrer größten Quelle der Weisheit zu verbringen: Ihrem inneren Selbst, der Quelle Ihrer Intuition. Meditation heilt Geist, Körper und Seele – und es ist viel einfacher, damit anzufangen, als Sie denken. Können Sie nicht still sitzen? Siehe Kapitel 2 für aktive Meditationen.
Fragen Sie sich nach Meditation und Religion? Werfen Sie einen Blick in Kapitel 1 für einige gängige Mythen und Wahrheiten rund um die Meditation.
Brauchen Sie eine zutiefst lebensbejahende Erinnerung daran, wer Sie sind? Wählen Sie eine Heilige Affirmation aus Kapitel 10 und nutzen Sie das Gelernte, um zu atmen, zuzulassen und Ihren Weg zu einem ruhigeren, einfacheren, authentischeren Ich freizugeben.
Seitenanzahl: 120
Abmessungen: 0.25 x 9 x 6 Zoll
Erscheinungsdatum: 01. November 2021