Heilung von Kindheitstraumata: Ein 8-wöchiges Trauergruppen-Arbeitsbuch zur Heilung – Gebundene Ausgabe

von Diana Zamudio (Autorin)

Dieses Arbeitsbuch bietet ein strukturiertes 8-Wochen-Programm, um Überlebenden von Kindheitstraumata zu helfen, Trauer zu verarbeiten, Schmerz loszulassen und ihr authentisches Selbst zurückzugewinnen. Basierend auf der eigenen Heilungsreise und Gruppenerfahrung der Autorin bietet es praktische Werkzeuge, Schreibimpulse, Meditationen und körperorientierte Übungen.

Die Kapitel behandeln Schlüsselthemen wie Geschichtenerzählen, Briefe an das jüngere Ich schreiben, Familienrollen erforschen, Auslöser identifizieren, Traumaenergie aus dem Körper bewegen und kreativen Ausdruck durch Kunst.

Teilnehmerberichte unterstreichen die Wirkung und beschreiben es als einen sicheren Raum für tiefe emotionale Heilung und Transformation.

Ob einzeln oder in Gruppen verwendet, dieses Arbeitsbuch wurde entwickelt, um Überlebende auf ihrem Weg zu Resilienz, Verbundenheit und Ganzheit zu unterstützen