Wie man sich besser fühlt ... realistisch - Taschenbuch

von Geoff Pridham (Autor)

„How to Feel Better... Realistically“ ist ein schnörkelloser Ratgeber, wie man sich besser fühlt, egal was das Leben einem zumutet.

Die zentrale Empfehlung des Buches ist, dass wir realistisch sein sollten. Andere Ratgeber zum Thema Glück und Wohlbefinden haben Techniken wie positives Denken, positive Psychologie, Achtsamkeit, im Hier und Jetzt leben, Träume verfolgen und so weiter empfohlen, aber keine davon funktioniert auf lange Sicht zuverlässig. „How to Feel Better... Realistically“ geht über diese Ansätze hinaus, um echte, umsetzbare, praktische Antworten auf alle Schwierigkeiten des Lebens zu geben. Kein Thema wird gescheut. Nichts bleibt verborgen. Alles wird offengelegt und vollständig beantwortet.

Jedes Lebensthema wird behandelt, einschließlich all der ineffektiven Wege, die wir vielleicht versuchen, glücklich zu sein, Schwierigkeiten mit anderen Menschen, schlimme Ereignisse in der Welt und unserem eigenen Leben, Krankheiten, Unfälle, Fehler, unser eigenes Unvermögen, das Altern und unsere Sterblichkeit. Praktische, realistische Wege, sich bei jedem dieser Themen besser zu fühlen, werden umfassend erklärt.

Die Rolle, die das Unterbewusstsein bei unseren Entscheidungen und unserer Lebenseinstellung spielt, wird vollständig untersucht. Es werden Lösungen aufgezeigt, wie wir unser Unterbewusstsein kooperativ zu besseren Gefühlen für uns und für sich selbst führen können.

„How to Feel Better... Realistically“ bietet auch die besten Wege, mit anderen Menschen umzugehen, einschließlich der schwierigen und der nicht so schwierigen „normalen“ Menschen. Es erklärt, warum wir so viel Zeit damit verbringen, nach dem Schlechten zu suchen, und was wir dagegen tun können. Es gibt Ratschläge, wie wir verstehen und verbessern können, wie wir uns bezüglich der „unlösbaren“ Probleme der Welt fühlen. Schließlich gibt es praktische Ratschläge, wann es sich lohnt, unseren Träumen zu folgen und wie wir dies am besten tun können.

„How to Feel Better... Realistically“ ist in seinem Ansatz völlig realistisch. Die Lösungen funktionieren unter allen Umständen und wirken langfristig.