InTheFlow: Achtsamkeit bei der Arbeit – Taschenbuch

von Debbie Goodman-Bhyat (Autorin)

IntheFlow - Taking Mindfulness to Work ist ein aufbauendes, eloquentes und erhellendes Buch, das uns dazu anregt, aufzuwachen und die kleinen Dinge zu bemerken, damit wir ein erfüllteres Leben führen können.

Das Buch ist voller Begeisterung darüber, wie wir unser Leben zum Besseren wenden können, indem es uns Werkzeuge, Tipps und Praktiken an die Hand gibt, die unser persönliches und berufliches Leben beeinflussen können. Es bietet Anekdoten, Prinzipien, Prozesse und Philosophien, die zugänglich, einfach und sehr wirkungsvoll sind.

IntheFlow hat die Fähigkeit, die Art und Weise, wie wir unser Leben wahrnehmen und erleben, zu verbessern, die Art und Weise, wie wir als Teams arbeiten, und infolgedessen unsere Gesamtproduktivität und Leistungsfähigkeit. Es erklärt sechs „Impulse“, die uns für die gewöhnlichen – doch besonderen – Momente unseres Lebens erwecken, indem wir diesen Momenten bewusst Aufmerksamkeit schenken.

„Es gibt VIELE Selbsthilfebücher für Unternehmen und Einzelpersonen, die sich verbessern wollen. Dieses hier ist ein echter Gewinn. Es ist nicht zu lang, gut geschrieben und enthält nützliche praktische Werkzeuge, die in ihrer Wirkung ambitioniert, aber keineswegs einschüchternd sind. Ich vermute, dass Debbies kurzes Buch, wie meine anderen Favoriten, Allen Carrs ‚Endlich Nichtraucher!‘ und ‚The Tao of Coaching‘, mehr Verhaltensänderungen bewirken wird als die meisten langen.“
Rob Dower, COO Allan Gray