Joy on Demand: Die Kunst, das Glück in sich zu entdecken - Taschenbuch

von Chade-Meng Tan (Autor)

Eine lang erwartete Fortsetzung des New York Times-Bestsellers Search Inside Yourself zeigt uns, wie wir Freude im Kontext unseres schnelllebigen Lebens kultivieren können und erklärt, warum dies für Kreativität, Innovation, Selbstvertrauen und letztendlich für den Erfolg in allen Bereichen entscheidend ist.

In Joy on Demand zeigt Chade-Meng Tan, dass man nicht stunden-, tage-, monate- oder jahrelang meditieren muss, um dauerhafte Freude zu erlangen – man kann tatsächlich schon in nur fünfzehn Sekunden einen konstanten Zugang dazu erhalten. Indem er Freude und Meditation als sich ergänzende Dinge erklärt, die sich auf natürliche Weise gegenseitig verstärken, erklärt Meng, wie diese beiden Fähigkeiten einen tugendhaften Kreislauf bilden und, einmal in Gang gesetzt, zu einer soliden Praxis werden, die im täglichen Leben aufrechterhalten werden kann.

Seit vielen Jahren wird Meditation in Kulturen gelehrt und praktiziert, in denen fast alle Meditierenden jahrelang Vollzeit praktizieren, was zu Trainingsprogrammen führt, die für Praktizierende mit viel Freizeit und nicht viel anderem zu tun optimiert sind, außer eine tiefgehende Meisterschaft über den Geist zu entwickeln. Meng, der Bestsellerautor und Googles „Jolly Good Fellow“, erkannte eine Diskrepanz zwischen der traditionellen Praxis und der modernen Welt und entwickelte durch „weise Faulheit“ ein Programm, das den Lesern hilft, effizienter und effektiver zu meditieren. Meng teilt die drei Säulen der Freude (innerer Frieden, Einsicht und Glück), warum Freude das Geheimnis des Erfolgs ist, und demonstriert die praktischen Werkzeuge, die jeder nutzen kann, um sie auf Abruf zu kultivieren.

Vorderseite des Schutzumschlags

Warnung: Zu den Nebenwirkungen können radikal reduziertes Leid, anhaltende Anzeichen von Resilienz und bisher unvorstellbarer Erfolg gehören.

Freude ist ein nachhaltiger Zustand, der unsere Kreativität und Inspiration für Innovationen beflügelt. Sie stärkt unsere Fähigkeit, Freunde anzuziehen und mit anderen auszukommen. Zu lernen, Freude zu kultivieren, ist das grundlegende Geheimnis des Erfolgs. In dieser lang erwarteten Fortsetzung des New York Times-Bestsellers Search Inside Yourself zeigt uns Chade-Meng Tan, wie jeder, egal wo er sich befindet, diese Quelle des Glücks anzapfen kann.

Rückseite des Schutzumschlags

Warnung: Zu den Nebenwirkungen können radikal reduziertes Leid, anhaltende Anzeichen von Resilienz und bisher unvorstellbarer Erfolg gehören.

Freude ist ein nachhaltiger Zustand, der unsere Kreativität und Inspiration für Innovationen beflügelt. Sie stärkt unsere Fähigkeit, Freunde anzuziehen und mit anderen auszukommen. Zu lernen, Freude zu kultivieren, ist das grundlegende Geheimnis des Erfolgs. In dieser lang erwarteten Fortsetzung des New York Times-Bestsellers Search Inside Yourself zeigt uns Chade-Meng Tan, wie jeder, egal wo er sich befindet, diese Quelle des Glücks anzapfen kann.