Lehren von einem Spatzenhirn: Migrationsfeier – Gebundene Ausgabe

von Laura McDermott (Autor), Jayne Akison (Illustrator), Gail Thornhill (Lektor)

„Lessons from a Birdbrain, Migration Celebration“ stellt Ihnen 21 Vogelarten vor, die im Frühling und Herbst durch Ohio ziehen. Ich habe die Fotos an verschiedenen Orten, hauptsächlich in Zentral-Ohio, von Ende September bis Dezember gemacht. Sie werden eine große Variation in der Qualität der Fotos bemerken, da ich eine Anfängerfotografin bin. Und wie die durchziehenden Vögel wachse und verändere ich mich noch, und seien wir ehrlich, einige Phasen meiner Transformation sind schöner als andere.

Zu jedem Vogel füge ich eine „Vogelhirn“-Lektion hinzu, die ein Konzept einführt, das mich angesprochen hat und das ich mit dem erwähnten Vogel und Foto assoziiert habe. Dies sind einfache Dinge, die ich aus irgendeinem Grund erst später im Leben wirklich gelernt habe, als ich lernte, meinen Geist mit Achtsamkeitstechniken ein wenig zu verlangsamen. Oder ich muss sie (immer wieder) neu lernen, um sie zu verstehen.

Vogelbeobachtung und Achtsamkeit gehen für mich Hand in Hand, denn wenn ich mit meiner Kamera und meinem Fernglas Vögel beobachte, bin ich konzentriert. Ich bin präsent und intensiv auf die Welt um mich herum eingestimmt. Und in dem Moment, in dem ich ein Foto mache, widme ich mich zu 100 % der jeweiligen Aufgabe, indem ich buchstäblich fokussiere (nun ja, versuche zu fokussieren... ich bin eine sehr unerfahrene Fotografin, daher klappt es manchmal besser als andere Male). Ich stelle mir das ähnlich wie einen Sportler in einem kritischen Moment eines Spiels vor, wo die Zeit kurz langsamer wird, ich den Atem anhalte und für den Sieg heranzoome. Zu kitschig? Vielleicht... aber es funktioniert für mich.

Bei meinen Versuchen, großartige Vogelfotos zu machen, lerne ich auch immer wieder die Lektionen von Anhaftung, Erwartungen, Erfolg und Misserfolg. Ich kann nicht kontrollieren, welche Vögel da sein werden, wenn ich rausgehe, wie das Licht sein wird, wenn der perfekte Vogel in meinem Bereich landet, oder ob meine Kamerabatterie gleich schlappmacht. Ich kann mich vorbereiten, ich kann planen, aber ich kann Ergebnisse nicht erzwingen. Und ich kann lernen, Misserfolge gelassen zu nehmen ODER ich kann brüten, mürrisch sein, stampfen und jammern. Diese Fähigkeit, kurze Momente der Enttäuschung oder Hochstimmung vorübergehen zu lassen, war für mich der Schlüssel, um mich über die Tendenz zu erheben, in einer Denkgewohnheit, ob gut oder schlecht, gefangen zu sein.

Das größte Geschenk, das ich von der Vogelbeobachtung erhalten habe, ist die Fähigkeit, einen Schritt zurückzutreten und meine Gedanken und Gefühle sozusagen aus der Ferne zu „sehen“.

Ich habe bewusst 21 Kapitel ausgewählt, um der Anzahl der Tage zu entsprechen, die wir Menschen brauchen, bis sich eine Gewohnheit etabliert hat. Im Laufe von 21 Tagen ermutige ich Sie, ein Kapitel zu lesen und über die jeweilige Lektion nachzudenken. Können Sie einen Schritt zurücktreten und eine Sorge vorüberziehen lassen, weil Sorgen nur verschwendete Energie sind? Können Sie einen kostbaren Moment bewusster und vollständiger erleben, indem Sie seine Vergänglichkeit erkennen? Frühling und Herbst sind in Ohio besonders Übergangszeiten, und die Vögel, die zu dieser Zeit durchziehen, sind in jeder Hinsicht flüchtig.

Wichtiger als einen Gelbkehlchen zu finden, den Sie noch nie zuvor gesehen haben, hoffe ich, dass Sie die eine oder andere oder auch zehn „vogeltierische“ Lektion(en) finden, die Sie ansprechen. Mit anderen Worten, dass Sie die richtige Idee zur richtigen Zeit in Ihrem Leben hören, die es Ihnen ermöglicht, von Ihren Gedanken Abstand zu nehmen, sich von einem Gefühl zu lösen und Gleichgewicht und Gelassenheit aus der Lektion zu gewinnen, die der Vogel (die Vögel) mit sich bringt.