Meditation für Anfänger, Ein Handbuch zur Wiederherstellung für Schwarze Männer - Taschenbuch

von Demetrius Irick (Autor)

„Meditation für Anfänger, Ein Handbuch für den schwarzen Mann zur Wiederherstellung“ richtet sich an afrikanische Männer und nutzt motivierende, inspirierende und gesundheitsbewusste Ansätze, um die beste Version ihrer selbst zu werden.

Der schwarze Mann hat andere Erfahrungen als jeder andere Mann auf diesem Planeten und braucht die Werkzeuge, um die göttliche Führung in sich freizuschalten. „Meditation für Anfänger“ wird diese verborgene Kraft enthüllen und Sie mit der Quelle, dem Schöpfer, dem ALLES in Einklang bringen und die ungenutzte Kraft wiederherstellen, die in Ihnen wohnt.

Um einen Krieg zu führen, muss man vorbereitet sein. Man muss mit der richtigen mentalen Verfassung oder Denkweise ausgestattet sein, um mental in den Kampf zu ziehen. Man muss körperlich und geistig darauf vorbereitet sein, sein höchstes Potenzial auszuschöpfen, um in diesem Leben, das wir führen, zu überleben.

Meditation ist ein Werkzeug, das bei täglicher Anwendung Ihren Geist darauf trainiert, auf Dinge vorbereitet zu sein, die in unserem täglichen Leben passieren. Es hilft bei Stress, Wut und Anspannung, die beim Überleben des Lebens auftreten. Meditation gibt Ihnen die Fähigkeit, das Leben nach den Bedingungen des Lebens zu leben, anstatt auf das Leben aus Gewohnheiten, Wut oder einem Ort der Ignoranz heraus zu reagieren. Sie bringt Sie in den Fahrersitz Ihres Lebens und verleiht Ihnen die Klarheit, die Sie benötigen, um eine Entscheidung zu treffen, anstatt eine Situation Ihre Wahl diktieren zu lassen.

Wir müssen mentale Klarheit über Gedanken, Ziele, Wünsche, blinde Flecken und Gewohnheiten haben. Wir müssen einen Moment stillsitzen und Pläne machen, Prioritäten setzen und Strategien für unser Leben entwickeln. Derselbe Aufwand, der für das Erlernen von Statistiken von Fußball- und Basketballspielern oder Videospielen aufgewendet wird, muss für das Erlernen unseres wahren Selbst aufgewendet werden. Dies ist es, was Meditieren Ihnen helfen wird zu erreichen: Klarheit des Ziels, Ihrer wahren inneren Stimme und dessen, was Sie tun müssen, um die beste Version Ihrer selbst zu werden. Ich verspreche Ihnen, wenn Sie Ihre Denkweise ändern, wird sich Ihre Sichtweise und schließlich Ihr Leben und Ihre Umgebung ändern.

Dieses Buch wurde mit einem Ziel geschaffen: Ihr Leben durch die Kunst der Meditation zu verändern. Meditation gibt es seit Tausenden von Jahren, und die Vorteile sind in unzähligen wissenschaftlichen Quellen dokumentiert. Wenn Sie eine solide Meditationspraxis haben wollen, müssen Sie die Arbeit leisten und üben. In diesem Buch präsentiert Ihr Coach Demetrius Irick informative Anleitungen zu verschiedenen Techniken, zur Geschichte und Anweisungen zur Erkundung der Meditation für Anfänger.

Die Reise wird Woche für Woche mit einer anderen Technik erkundet, wobei Ihnen klare, schrittweise Anweisungen zum Aufbau Ihrer Praxis gegeben werden. Die in diesem Buch vorgestellten meditativen Praktiken werden Ihnen Frieden, Gelassenheit, besseren Schlaf und die Reduzierung von Stress oder Angst verschaffen, die die meisten Menschen in unserer heutigen schnelllebigen Welt plagen. Meditation ist großartig für Führungskräfte, Mütter, Manager und jeden dazwischen. Dieses Buch wird dem Leser bodenständige Informationen bieten, die sowohl Neulingen als auch erfahrenen Meditierenden zugutekommen. Wenn Sie bereit sind, mit Ihren Gedanken im Einklang zu sein, nehmen Sie an einer kurzen Meditation teil, damit Sie die sofortigen Auswirkungen dieser Praxis genießen können.