Vom vollen Geist zum achtsamen Geist: Zen-Weisheit aus der Schale eines Mönchs – Taschenbuch

von Om Swami (Autor)

Viele von uns haben Mühe, tagsüber ruhig zu bleiben oder nachts einzuschlafen. Unser unruhiger, tückischer Geist lässt uns im einen Moment gut und im nächsten schrecklich fühlen. Woher umhüllen uns Negativität und Qual, und wie werden wir gelassen und friedlich? Zen zeigt uns die Kunst, diese innere Ruhe ohne Rituale oder Dogmen zu erlangen. Es geht darum, Schönheit, Glückseligkeit und Wahrheit in unserem täglichen Leben zu sehen. Ob wir zur Arbeit fahren oder Geschirr spülen, jede Handlung könnte leicht eine Meditation sein. Basierend auf den ursprünglichen Zen-Lehren bietet dieses wunderschöne Buch eine lebensverändernde Perspektive auf das Leben selbst. Der Bestsellerautor vieler transformativer Bücher, Om Swami, teilt mit Ihnen die Kunst des Glücks mit viel Humor, Geschichten und Weisheit, während er Sie auf eine Reise vom „vollgestopften“ zum „achtsamen“ Geist mitnimmt.