Achtsam in der Schule: 52 spielerische Achtsamkeitsübungen mit Kindern – Taschenbuch

von Irma Smegen (Autor), Coleman Lynn (Übersetzer), Bruinsma Sanne (Illustrator)

Kinder müssen mit allen möglichen Reizen umgehen und leiden zunehmend unter Stress. Achtsamkeit hilft ihnen, Fähigkeiten zur Entspannung, Konzentration und Regulierung von Emotionen zu entwickeln, damit sie im Gleichgewicht bleiben können. Es ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Stressreduktion.

Achtsam in der Schule ist eine praktische Inspirationsquelle, mit der Sie Achtsamkeit auf einfache und spielerische Weise in Ihre Klasse einführen können. In diesem Buch finden Sie:

- die Vision und den Hintergrund von Achtsamkeit
- Forschungsergebnisse zur Wirkung von Achtsamkeit auf Kinder
- Tipps zur Anleitung von Achtsamkeit in Ihrer Gruppe
- 52 vollständige Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeitsübungen mit Ihrer Gruppe schaffen einen ruhigen, friedlichen Moment und geben Ihnen neue Energie für den Rest Ihres Schultages.

Das Buch enthält zusätzliche Informationen und entspannende Musik, die auf der Website www.mindfulatschool.com verfügbar sind.

Irma Smegen

Irmas Motto lautet: „Bildung kann für jedes Kind angenehm sein“. Die Rolle des Spiels ist entscheidend für alles, was sie entwickelt. Deshalb schreibt sie Bildungsbücher, um Kollegen zu inspirieren. Irmas Firma „Speel je Wijs“ (Spiel deine eigene Melodie/Spiele, um weiser zu werden) bietet Trainingskurse und Vorträge für Fachleute, die mit Kindern arbeiten, einschließlich Achtsamkeitstraining. Sie ist auch Professorin am International Teacher Education Program an der NHL Stenden University of Applied Sciences.

Herz für Bildung: 10 % des Gewinns aus diesem Buch werden zur Verbesserung der Bildungschancen für weniger privilegierte Kinder verwendet.