Mindful Leadership: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Führungspraxis - Taschenbuch

von Phe X. Bach (Autor)

In unserer heutigen Zeit ist Stress allgegenwärtig. Wir fühlen uns ständig ängstlich am Arbeitsplatz, zu Hause, in der Schule; wir machen uns immer Sorgen über Dinge, die wir bereits getan haben, und Dinge, die wir noch tun müssen. Wir leben so sehr in der Vergangenheit oder in Zeiten, die noch nicht gekommen sind, dass wir uns nicht auf unsere Gegenwart konzentrieren. Achtsame Praktiken versuchen, uns in diesen verlorenen Moment zurückzuholen; uns dazu zu bringen, unsere Umgebung und unser Inneres im Hier und Jetzt zu beobachten und wahrzunehmen.

Es ist erwiesen, dass die Praxis der Achtsamkeit einen positiven Einfluss auf uns in vielen verschiedenen Bereichen hat, da sie es uns ermöglicht, unseren Geist zu klären und uns zu konzentrieren, wodurch wir uns in unserer Gegenwart verbessern und aufmerksamer und freundlicher werden.

Eine achtsame Führungskraft wird ihrem Team Leichtigkeit und Komfort bieten und ein friedliches Umfeld gewährleisten, in dem sich die Gruppe ermutigt fühlt, ihre Aufgaben korrekt zu erfüllen, und motiviert ist, weiterhin ihr Bestes zu geben, ungeachtet monetärer Boni, die andere, weniger achtsame Arbeitsplätze im Austausch für stressigere Arbeitsumgebungen anbieten könnten. Die Gewährleistung von Seelenfrieden am Arbeitsplatz wird sich als billiger und effektiver zur Mitarbeiterbindung erweisen, da die Mitarbeiter glücklich und zufrieden sind, und in diesen Zeiten werden die meisten Menschen dies höheren Löhnen vorziehen, die am Ende für Therapien ausgegeben werden, um den ständigen Stress zu bewältigen, in dem sie leben.

„Mindful Leadership: Learning Through the Practices of Mindfulness and Compassion“ verknüpft die Vorteile der Achtsamkeit, um sie in einem so hektischen Bereich anzuwenden, wie es Führung heute sein kann. Die Hauptidee, einen achtsamen Denkprozess, Sprache und dann Handlung zusammenzuführen, um ein förderliches Arbeitsumfeld zu schaffen, zieht sich durch diese Seiten. Indem man lernt, sich nicht über Dinge zu sorgen, die noch nicht geschehen sind, sondern eine bewusste Gruppe zu haben, die weiß, wohin sie steuert, kann Führung zu einem soliden und hilfreichen Gut gemacht werden, anstatt ein weiterer Faktor zu sein, der zum Stress eines Arbeitsumfelds beiträgt, und wiederum dem Arbeitsplatz eine größere Stabilität verleiht; wovon alle Beteiligten profitieren.