Achtsamer Marihuana-Konsum: Gesundheitstipps für Cannabisraucher - Gebundene Ausgabe

von Mark Mathew Braunstein (Autor), Patricia C. Frye (Vorwort von)

Lernen Sie, wie Sie Cannabis rauchen können, um die Gesundheitsrisiken des Rauchens zu reduzieren.
Als pflanzliches Heilmittel kann Cannabis die Stimmung heben und eine lange Liste von Beschwerden behandeln. Doch die Art und Weise, wie die meisten von uns einen Zug an einem Joint nehmen, beeinträchtigt unnötigerweise unsere Gesundheit. Es ist höchste Zeit für gesundheitsbewusste Cannabiskonsumenten, eine neue Art des Rauchens zu lernen, die die Risiken reduziert. In Mindful Marijuana Smoking bietet Mark Mathew Braunstein fundierte Ratschläge zu jeder Phase des Cannabiskonsums und präsentiert Gesundheitstipps, die auf solider Wissenschaft basieren. Ob mit Blättchen, Handpfeifen, Wasserpfeifen oder Kräuterverdampfern, jede Methode der Cannabinoid-Verabreichung birgt sowohl Risiken als auch Vorteile. Den einzelnen Methoden sind Kapitel gewidmet, damit Sie lernen können, wie Sie deren Vorteile maximieren und die Gefahren reduzieren sowie wie Sie Ihre Gesundheit schützen können, noch bevor Sie einen Zug nehmen. Und sobald Sie den Rauch inhaliert haben, versichert Ihnen dieses Buch, dass Sie den Atem nicht anhalten müssen, um alle Vorteile von Cannabis zu ernten.
Zusätzlich lehrt dieses Buch die Leser, wie sie die Reinheit eines Krauts sicherstellen können, da sowohl der Schwarzmarkt als auch Firmen-Cannabis schmutzige Geheimnisse über den Anbau bewahren, und die Leser erfahren etwas über die potenziellen Verunreinigungen in Blättchen und Vaping-Ölen. Je stärker die Dosis, desto weniger müssen Sie rauchen, daher finden Sie Anweisungen, wie Sie Cannabis richtig lagern, um seine Wirksamkeit zu erhalten. Schließlich finden Sie nach dem Rauchen Anleitungen, warum und wie Sie Ihren trockenen Mund lindern und Nährstoffe wieder auffüllen können, die durch das Rauchen aufgebraucht werden. Kiffer und Patienten, unerfahrene Raucher und erfahrene Kiffer, dabbling Dilettanten und Cannabiskenner, alle müssen dieses Buch lesen. Wenn Sie die vielen Gesundheitstipps befolgen, können Sie beim Anzünden aufatmen.

Autorenbiografie

Mark Mathew Braunstein ist Autor von fünf früheren Büchern über Gesundheit, Ernährung und Drogen, darunter Microgreen Garden und Sprout Garden. Er hat auch viele Dutzend Artikel zu Hochglanzmagazinen wie Natural Health, Vegetarian Times und Backpacker beigesteuert. Als Autor von Good Girls on Bad Drugs ist er ein „Bad Boy“ auf einer „guten Droge“. Als Querschnittsgelähmter seit 1990 ist seine Verwendung von Cannabis unterhalb der Hüfte medizinisch und oberhalb davon zur Erholung. Er lebt in Quaker Hill, CT. Seine vielen Artikel und Leitartikel über Cannabis und medizinisches Marihuana können Sie unter www.MarkBraunstein.org lesen.