Achtsame Meditation: Achtsamkeitsmeditationsübungen und ein Aktionsleitfaden, um Ihren inneren Frieden zu finden - Taschenbuch

von Mitchell Daly (Autor)

Achtsame Meditation: Ein Aktionsleitfaden zur Achtsamkeitsmeditation, um Ihren inneren Frieden zu finden, gibt Ihnen die Möglichkeit, die Praktiken der Achtsamkeit und achtsamen Meditation kennenzulernen und sofort mit dem Üben zu beginnen. Hier sind einige der Vorteile, die Sie erleben werden: – Mehr Kreativität – Besserer Schlaf – Gewichtsverlust – Besseren Umgang mit Stress – Ihr wahres Ich kennenlernen – Ihre Emotionen besser kontrollieren können. Es ist praktisch eine Lebensweise in einigen Teilen der Welt, doch viele Menschen hier im Westen sind sich der heilenden Kraft der Achtsamkeit und achtsamen Meditation nicht bewusst. Wenn Sie eine Pause vom schnelllebigen Leben von heute machen und ein wenig inneren Frieden und Ruhe finden möchten, dann wird dieses Buch Sie in die richtige Richtung weisen. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar von Achtsame Meditation Aktionsleitfaden, um Ihren inneren Frieden und Ihr Glück zu beanspruchen.