Achtsame Schule. Achtsame Gemeinschaft.: Der Lehrplan der McLean School und Leitfaden für Pädagogen Informationen, Ressourcen und Materialien zur Entwicklung, Implementierung und - Gebundene Ausgabe

von Frankie Engelking (Autor), Rosie Waugh (Autor)

Achtsame Schule. Achtsame Gemeinschaft.

Reduzierter Stress und Ängste. Erhöhte Konzentration und Selbstregulation. Verbesserte schulische Leistungen. Dies sind nur einige der vielen Vorteile von Achtsamkeit, einem wissenschaftlichen und fähigkeitsbasierten Programm, das nachweislich Schülern in der Schule und im Leben hilft. Die McLean School, die sich etwas außerhalb von Washington, DC befindet, ist ein national anerkannter und langjähriger Marktführer in der Achtsamkeitserziehung und weiß, wie transformierend sie für Schüler und Schulen als Ganzes sein kann. Der Achtsamkeitslehrplan von McLean basiert auf Forschung und jahrelanger Erfahrung und umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten und Zugangspunkten für alle Altersgruppen, vom Kindergarten bis zur Oberstufe. Organisiert um die fünf Grundsätze der Achtsamkeit – Atmung und Körperbewusstsein, Emotionen, Herzlichkeit und Dankbarkeit, Zuhören und Kommunikation sowie Einbeziehung der Sinne – behandelt dieser Leitfaden nicht nur das „Was“ und das „Wie“, sondern auch das „Warum“ der Achtsamkeit. Mit der richtigen Balance aus Information und Inspiration ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Schulen und Einzelpersonen, die neu in der Achtsamkeitserziehung sind, sowie für diejenigen, die ein bestehendes Programm verbessern möchten.

„Es gibt viel zu lieben an McLeans einzigartigem Ansatz zur Achtsamkeitserziehung, insbesondere wie man sie zu einem Teil der täglichen Schulkultur macht und nicht zu einem eigenständigen Programm. Es ist teils Wissenschaft, teils gesunder Menschenverstand und dreht sich alles darum, Schülern wertvolle und lebenslange Werkzeuge zur Selbstregulierung und Stressbewältigung zu vermitteln.“

- Molly Love, MSW, LCSW, Elternteil der Unter- & Mittelstufe

„McLean sagt uns gleich zu Beginn: Achtsamkeit selbst ist nicht schwer, aber die Schaffung eines erfolgreichen Programms erfordert Anstrengung. Basierend auf jahrelanger Erfahrung und Verfeinerung erleichtert McLeans gut organisierter Lehrplan dies mit durchdachten, praktischen Informationen, die in jeder Klassenstufe leicht umgesetzt werden können. Ich war erstaunt, wie schnell meine Schüler eine Achtsamkeitspraxis annahmen und wie gut sie zu unserem gesamten Bildungsansatz passt.“

- Marie Marino, MS, Pädagogin der Unterstufe