Achtsame Schule. Achtsame Gemeinschaft.: Lehrplan und Leitfaden für Pädagogen der McLean School Informationen, Ressourcen und Materialien zur Entwicklung, Implementierung, an - Taschenbuch

von Frankie Engelking (Autor), Rosie Waugh (Autor)

Achtsame Schule. Achtsame Gemeinschaft.

Reduzierter Stress und Angst. Erhöhte Konzentration und Selbstregulierung. Verbesserte schulische Leistungen. Dies sind nur einige der vielen Vorteile von Achtsamkeit, einem wissenschaftlichen und kompetenzbasierten Programm, das nachweislich Schülern in der Schule und im Leben hilft. Die McLean School, etwas außerhalb von Washington, DC gelegen, ist ein national anerkannter und langjähriger führender Anbieter in der Achtsamkeitsbildung und weiß, wie transformativ diese für Schüler und Schulen insgesamt sein kann. Das Achtsamkeits-Curriculum von McLean basiert auf Forschung und jahrelanger Erfahrung und umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten und Zugangspunkten für alle Altersgruppen, vom Kindergarten bis zur High School. Organisiert um die fünf Säulen der Achtsamkeit – Atmung und Körperwahrnehmung, Emotionen, Herzlichkeit und Dankbarkeit, Zuhören und Kommunikation sowie Engagement der Sinne – befasst sich dieser Leitfaden nicht nur mit dem „Was“ und dem „Wie“, sondern auch mit dem „Warum“ der Achtsamkeit. Mit der richtigen Balance aus Information und Inspiration ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Schulen und Einzelpersonen, die neu in der Achtsamkeitsbildung sind, sowie für diejenigen, die ein bestehendes Programm verbessern möchten.

„Es gibt viel zu lieben an McLeans einzigartigem Ansatz zur Achtsamkeitsbildung, insbesondere wie man sie zu einem Teil der täglichen Schulkultur macht, anstatt zu einem eigenständigen Programm. Es ist teils Wissenschaft, teils gesunder Menschenverstand und dreht sich alles darum, Schülern wertvolle und lebenslange Werkzeuge zur Selbstregulierung und Stressbewältigung an die Hand zu geben.“

- Molly Love, MSW, LCSW, Elternteil der Unter- und Mittelstufe

„McLean sagt uns gleich zu Beginn: Achtsamkeit selbst ist nicht schwer, aber die Schaffung eines erfolgreichen Programms erfordert Anstrengung. Basierend auf jahrelanger Erfahrung und Verfeinerung erleichtert McLeans gut organisiertes Curriculum dies mit durchdachten, praktischen Informationen, die in jeder Klassenstufe leicht umgesetzt werden können. Ich war erstaunt, wie schnell meine Schüler eine Achtsamkeitspraxis annahmen und wie gut sie zu unserem gesamten Bildungsansatz passt.“

- Marie Marino, MS, Pädagogin der Unterstufe