Achtsames Wochenjournal: Malbuch für Erwachsene – Taschenbuch

von Christine Jackson (Autor)

Erwachsene haben Spaß beim Ausmalen, Journaling und Lösen von Rätseln. Es ist eine produktive und herausfordernde Art, Stress abzubauen, Ängste zu reduzieren und Klarheit zu gewinnen.

Wunderschöne Mandala-Designs warten darauf, mit Buntstiften, Gelschreibern und Wachsmalstiften ausgemalt zu werden. Jede Mandala-Seite enthält Zeilen zum Journaling, um Gedanken festzuhalten, während Sie achtsam ausmalen. So kann Ihr Gehirn entspannen, während Sie malen.

Wir haben eine Wochenplaner-Seite und einfache Sudoku-Rätsel hinzugefügt. Alles, um das Gehirn zu beschäftigen und die mentale Konzentration zu fördern.

Dieses Buch bietet:

• Wochenplaner-Seite
• Seite zur wöchentlichen Reflexion
• Wöchentliche Malvorlage
• Wöchentliches einfaches Sudoku-Rätsel

Entspannen Sie sich und entdecken Sie Ihre Kreativität mit einem Ausmalbuch für Erwachsene für jede Stimmung und jeden Moment.

Kaufen Sie noch heute zwei. Eines für sich selbst und das andere ist ein tolles Geschenk.

Wir haben viele tolle Tracker und Journals. Schauen Sie sich unbedingt unsere Angebote an oder folgen Sie der Autorin. Vielen Dank für Ihre Unterstützung kleiner Unternehmen.