Achtsamkeit für Tänzer - Taschenbuch

von Corinne Haas (Autorin)

Die Tanzwelt ist ein anspruchsvolles Umfeld, das schon in jungen Jahren eine strenge Konzentration erfordert. Aus ihrer eigenen Erfahrung als professionelle Tänzerin heraus bietet Corinne Haas ein Gegengewicht zu Perfektionismus, negativen Selbstgesprächen und einem lähmenden Selbstbild, die allzu oft im Tanzstudio neben der Technik kultiviert werden. Haas weiß aus erster Hand, wie die Schönheit, die in uns wohnt, im ständigen Drang, besser zu werden, verloren gehen kann. Achtsamkeit für Tänzer konzentriert sich auf Achtsamkeitswerkzeuge, die die Kluft zwischen dem Drang, gut im Tanz zu sein, und der Fähigkeit, uns selbst bedingungslos zu lieben, überbrücken können.