Achtsamkeit in der Natur - Taschenbuch

von Verena Schatanek (Autor), Michael Huppertz (Autor)

Achtsamkeit fällt uns am leichtesten in der Natur und die Natur ist am meisten auf die Achtsamkeit der Menschen angewiesen. Dieses Buch bietet vielfältige Zugänge zu einem achtsamen Naturerleben in 84 naturorientierten Übungen. Wer die Haltung der Achtsamkeit verstehen, erlernen oder vertiefen möchte, findet ebenso spannende Anregungen wie diejenigen, die in Therapie, Beratung und Pädagogik mehr mit der Natur arbeiten möchten. Die Autoren geben Einblick in die Geschichte und Theorie eines achtsamen Naturzugangs und vermitteln damit das grundlegende Wissen, das für die Praxis und Erforschung von Achtsamkeit in verschiedenen Arbeitsfeldern benötigt wird. Dr. Michael Huppertz ist Psychiater und Psychotherapeut mit zahlreichen Veröffentlichungen zum Thema Achtsamkeit und zu philosophischen Aspekten der Psychiatrie und Psychotherapie. Verena Schatanek, M.S. in Biologie, arbeitet als Naturpädagogin an den Naturschulen des Amts für Grünflächen und Freiräume in Zürich, Schweiz.

Autorenbiografie

Dr. Michael Huppertz ist Psychiater und Psychotherapeut mit zahlreichen Veröffentlichungen zum Thema Achtsamkeit und zu philosophischen Aspekten der Psychiatrie und Psychotherapie. Verena Schatanek, M.S. in Biologie, arbeitet als Naturpädagogin an den Naturschulen des Amts für Grünflächen und Freiräume in Zürich, Schweiz.