Mindset im Alltag: die Mücken vertreiben – Taschenbuch

von Jackie Reardon (Autor), Hans Dekkers (Mitwirkung)

Suchen Sie nach einem ausgewogenen Ansatz für das Leben?

„Mindset in Daily Life“ gibt Einblick, wie Ungeduld, Anspannung und Frustration in Selbstvertrauen und Freude umgewandelt werden können. Es ist im Wesentlichen einfach: Alles beginnt mit einer Entscheidung.

Verlieren wir uns und unsere mentale Energie durch: Gedankenkonstrukte?

Oder entscheiden wir uns, gleichzeitig entspannt und aufmerksam zu sein: Handlungsorientiertes Denken?

Jackie Reardon, Mentaltrainerin, Gründerin von „Friendly Eyes“ und ehemalige professionelle Tennisspielerin, hat eine Vielzahl von Olympioniken und Spitzensportlern trainiert. Sie verwendet unorthodoxe Konzentrationsübungen, wobei der Sport als Metapher dient, um deren Fokus und Bewusstsein zu verbessern. Durch die Kombination ihrer Expertise im Profisport und in der Meditation hat sie eine Online-Trainingsplattform „Friendly Eyes“ entwickelt, um jeden anzuleiten und zu unterstützen, der das Beste aus sich herausholen möchte. Friendly Eyes bedeutet: freundlich zu uns selbst zu sein, freundlich zu anderen zu sein und zu lernen, ohne zu urteilen zu beobachten.

Autorenbiografie

Jackie Reardon ist die Begründerin der Mindset-Methode. Während ihrer fünfjährigen Zeit auf der professionellen Tennisszene kämpfte Jackie mit ihren außer Kontrolle geratenen Emotionen. Dann, während eines Sabbatjahres, kam sie mit der Vipassana-Meditation in Kontakt. Das war der Beginn innerer Ruhe und neuer Entdeckungen, und es lenkte ihr Leben in eine neue Bahn. Sie begann, freundliche Augen und Akzeptanz in all ihrer Arbeit zu verwenden und entdeckte, dass sie nicht nur bessere Ergebnisse erzielte, sondern auch mehr Spaß hatte. Durch diese persönliche Reise entwickelte Jackie die Ideen für ihre Mindset-Bücher. Sie hat mit Weltmeistern und olympischen Goldathleten, sowohl in Einzel- als auch in Mannschaftssportarten, zusammengearbeitet, um ihnen zu helfen, den Wert von Fokus und Aufmerksamkeit sowie mentaler Stärke zu entdecken. Ihre Kundenliste umfasst heute Kinder, Hausfrauen, Führungskräfte, Musiker, Ärzte, Anwälte, Psychologen – im Grunde Menschen aus allen Lebensbereichen, die sich verbessern wollen.