Heilende Suppen von Mama – Gebundene Ausgabe

von Gabriela Rocha Caballero (Autor)

My Mama's Healing Soups: A Cookbook Memoir

32 einfache vom Garten auf den Tisch, pflanzliche Rezepte und achtsame Kochmeditationen für einen gesünderen Planeten und ein glücklicheres Leben

"Dies ist nicht nur ein Kochbuch, sondern ein Manuskript für persönliches Wohlbefinden, ausgeglichene Ökologie und spirituelle Entwicklung. Ich liebe es!" - Mas Vidal (Maheshananda), PhD, Autor von The Evolution Revolution

Nähren Sie Ihre Seele mit einer Schale voller Liebe.

My Mama's Healing Soups ist mehr als ein Kochbuch – es ist eine Feier des achtsamen Kochens, des kulturellen Erbes und des ganzheitlichen Wohlbefindens. Inspiriert von den lebhaften Aromen Mexikos, dem sonnigen Lebensstil Kaliforniens und der alten Heilweisheit des Ayurveda, teilt Gabriela die herzliche Sammlung von Suppenrezepten ihrer Mama, die darauf ausgelegt sind zu heilen und zu erfreuen.

Jedes Rezept kombiniert frische, biologische Zutaten mit Kochtechniken bei niedriger Hitze, um ihre Lebenskraft (Prana) zu bewahren. Diese Suppen sind darauf ausgelegt, die Verdauung zu stärken, die Darmgesundheit zu fördern und Geist, Körper und Seele Wärme zu spenden. Neben den Rezepten finden Sie persönliche Geschichten und praktische Tipps für einen regenerativen Lebensstil vom Garten auf den Tisch.

Von reichhaltigen Brühen bis hin zu beruhigenden Sopitas lädt dieses Buch Sie ein, langsamer zu werden, jeden Moment zu genießen und die Freude an nahrhaftem Essen mit Ihren Lieben zu teilen. Ob Sie Wohlbefinden suchen oder einfach nur eine tröstende Mahlzeit, My Mama's Healing Soups wird Sie dazu inspirieren, mit der Magie seelenvoller Mahlzeiten zu kochen, zu heilen und sich zu verbinden.