Praktisches Qin Na Teil Zwei: Grundlegendes Training, Techniken und Methoden - Taschenbuch

von Zhao Da Yuan (Autor), Tom Bisio (Mitautor)

Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods, der zweite Band von Meister Zhao Da Yuans Hauptwerk über die Kunst des Qin Na (Fassen und Greifen), etabliert die Kunst des Qin Na als vollständiges System effektiver Selbstverteidigung, körperlichen Trainings und innerer Entwicklung. In diesem Buch erläutert Meister Zhao Da Yuan jeden Aspekt des Trainings: Grundlegende Trainingsübungen – Methoden zur Entwicklung von Hand- und Fingerkraft – Entwicklung nachgiebiger Körperfertigkeiten – Richtiger Einsatz von Qin Na Trainingsgeräten zur Entwicklung verfeinerter Kraft (Jin Li) – Grundlegende Techniken: Qin Na mit „toter Hand“ – Kurze Qin Na Einzelformen und Anwendungen – Qin Na Wurftechniken – Fortgeschrittene Techniken: Qin Na mit „lebendiger Hand“ – Verteidigung gegen Waffen – Mehr als 1.000 Fotos begleiten den Text und illustrieren anschaulich alle Techniken und Trainingsmethoden. Jahrhundertelang war Qin Na ein geheimes Familiensystem, dessen Teile nur Außenstehenden gelehrt wurden. Nachdem er diese tödliche und effektive Kunst über 40 Jahre lang der Polizei, dem Militärpersonal und Elite-Bodyguards gelehrt hatte, bricht Meister Zhao mit der Tradition und offenbart der breiten Öffentlichkeit die wahren Geheimnisse des Qin Na, einschließlich der Schlüsseltheorien und grundlegenden Trainingsmethoden, die in der Vergangenheit nur ein oder zwei Schülern pro Generation gelehrt wurden. Einige dieser Geheimnisse wurden in Practical Qin Na Part 1: Explanation of the Qin Na Nine Heaven Secret Text enthüllt. In Practical Qin Na Part 2: Foundational Training, Techniques and Methods zeigt Ihnen Meister Zhao, wie Sie Theorie in die Praxis umsetzen. Seine Top-Schüler demonstrieren nicht nur die wichtigsten Qin Na Trainingsmethoden zur Entwicklung verfeinerter Kraft und Fertigkeit, sondern auch mehr als 150 verheerende Qin Na Techniken. Diese Techniken veranschaulichen dynamisch den vollen Umfang der Kunst des Qin Na, mit Verteidigung gegen Griffe, Schläge, Tritte, Hebel und Waffenangriffe.