Sinnsuche: Ein Leitfaden, wie man durch Meditation Sinn im Leben findet - Taschenbuch
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●Zu Ihren inneren Grundwerten zurückkehren und Ihr Leben mit Sinn und Zweck leben
●Ihr mutiges Selbst entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens mit Widerstandsfähigkeit und Stärke zu meistern
●Achtsamkeit in Ihre täglichen Aktivitäten integrieren, um von Moment zu Moment ruhig zu bleiben
●Praktische Fähigkeiten fördern, die Ganzheitlichkeit und Wohlbefinden fördern und Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten „Dies ist eine gut ausgearbeitete, sanfte und ehrliche Mitteilung von Dent Gitchels spiritueller Reise zur Entdeckung seiner Grundwerte und dessen, was ihm am meisten Leben schenkt. Er lädt uns ein, den tiefsten Sehnsüchten unseres eigenen Herzens zu folgen und uns auf unsere persönliche spirituelle Reise zu begeben. Seine Hoffnung ist, dass auch wir diesen Raum in uns finden können, der die Heimat unseres wahren Selbst ist. Dent beschönigt die Zweifel oder andere Hindernisse auf diesem Weg nicht. Aber, wie der Buddha, möchte er Leid lindern, wo es existiert, lädt uns ein zu kommen und zu sehen, und selbst auszuprobieren, was er als wahr erkannt hat. Dieses erste Buch des Autors Dent Gitchel erntet wohlverdiente Anerkennung.“
-Sharon Salzberg, Autorin von Lovingkindness und Real Change „Dent Gitchel hat einen von Herzen kommenden, persönlichen und äußerst nützlichen Leitfaden zur Meditation geschrieben, der hilft, die Kluft zwischen alter Weisheit und moderner Erfahrung zu überbrücken.“
-Ethan Nichtern, Autor, buddhistischer Lehrer „Ich liebe die Kraft und Klarheit dieses Buches. Basierend auf 30 Jahren als Praktiker, Fachmann und Experte, unterscheidet Dent Wholesome Mindfulness als einen mächtigen neuen Weg, dem Sie vertrauen können. Mit Präzision und Weisheit begleitet Dent Sie Schritt für Schritt durch das ‚Nachhausekommen an Ihren Platz in der Welt und das Übernehmen der Führung in Ihrem Leben‘. Auf dem Weg teilt Dent großzügig aus seinem Herzen und in Ihres. Das Ergebnis ist die Neugier, der Mut und das Vertrauen, sich auf die Komplexität des Lebens und der Welt auf neue, weisere und widerstandsfähigere Weisen einzulassen. Dieses Buch ist für jeden empfehlenswert, der die Krisen des modernen Lebens durchmacht und nach dauerhafter Erleichterung sucht.“
-Monica Hanson, Gründungsfakultät von Stanfords Compassion Cultivation Training und Mitbegründerin und Direktorin des Applied Compassion Training (ACT) und der Akademie, die vom Center for Compassion an der Stanford University veranstaltet wird „Die warme und sanfte Weisheit der Wholesome Mindfulness erinnert mich nicht nur daran, warum man ein sinnvolles Leben führen sollte, sondern gibt auch praktische Ansätze, wie man dorthin gelangt. Durch Geschichtenerzählen, Tagebuchübungen, Meditation und reale Praktiken hilft mir dieses Buch, meine innere Güte zu erschließen und ein mutigerer, bewussterer, mitfühlenderer und werteorientierterer Mensch zu sein. Dies ist ein perfektes Buch für Suchende, ob erfahren in der Meditation oder nicht.“
-Sara Schairer, Gründerin von Compassion It(c)
Sinnsuche: Ein Leitfaden, wie man durch Meditation Sinn im Leben findet - Taschenbuch
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von Thupten Dorjee (Vorwort von), Dent Gitchel (Autor)
Sinn und inneren Frieden durch Meditation finden
Wie finden wir mehr Sinn in unserem Leben, während wir die Unsicherheiten des täglichen Lebens meistern? Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Meditation „gut für Sie“ ist, oder vielleicht haben Sie es versucht, hatten aber das Gefühl, nicht gut darin zu sein oder es nicht ganz richtig zu machen. Wenn ja, ist dieses Buch für Sie. Sie können mehr Klarheit, Vertrauen und Sinn in Ihrem Leben kultivieren, indem Sie lernen, wie man meditiert. Auf diesen Seiten teilt Dr. Dent Gitchel seinen „Wholesome Mindfulness“-Ansatz zur Meditation, einschließlich herunterladbarer Übungen, die über Jahrzehnte des Meditierens und der Unterstützung anderer bei achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten kontemplativen Praktiken entwickelt wurden. In seinem Debütbuch lernen Sie, wie man: ●Einfache Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Meditationspraktiken beginnen, um Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu vertiefen●Zu Ihren inneren Grundwerten zurückkehren und Ihr Leben mit Sinn und Zweck leben
●Ihr mutiges Selbst entwickeln, um die Herausforderungen des Lebens mit Widerstandsfähigkeit und Stärke zu meistern
●Achtsamkeit in Ihre täglichen Aktivitäten integrieren, um von Moment zu Moment ruhig zu bleiben
●Praktische Fähigkeiten fördern, die Ganzheitlichkeit und Wohlbefinden fördern und Sie Ihr ganzes Leben lang begleiten „Dies ist eine gut ausgearbeitete, sanfte und ehrliche Mitteilung von Dent Gitchels spiritueller Reise zur Entdeckung seiner Grundwerte und dessen, was ihm am meisten Leben schenkt. Er lädt uns ein, den tiefsten Sehnsüchten unseres eigenen Herzens zu folgen und uns auf unsere persönliche spirituelle Reise zu begeben. Seine Hoffnung ist, dass auch wir diesen Raum in uns finden können, der die Heimat unseres wahren Selbst ist. Dent beschönigt die Zweifel oder andere Hindernisse auf diesem Weg nicht. Aber, wie der Buddha, möchte er Leid lindern, wo es existiert, lädt uns ein zu kommen und zu sehen, und selbst auszuprobieren, was er als wahr erkannt hat. Dieses erste Buch des Autors Dent Gitchel erntet wohlverdiente Anerkennung.“
-Sharon Salzberg, Autorin von Lovingkindness und Real Change „Dent Gitchel hat einen von Herzen kommenden, persönlichen und äußerst nützlichen Leitfaden zur Meditation geschrieben, der hilft, die Kluft zwischen alter Weisheit und moderner Erfahrung zu überbrücken.“
-Ethan Nichtern, Autor, buddhistischer Lehrer „Ich liebe die Kraft und Klarheit dieses Buches. Basierend auf 30 Jahren als Praktiker, Fachmann und Experte, unterscheidet Dent Wholesome Mindfulness als einen mächtigen neuen Weg, dem Sie vertrauen können. Mit Präzision und Weisheit begleitet Dent Sie Schritt für Schritt durch das ‚Nachhausekommen an Ihren Platz in der Welt und das Übernehmen der Führung in Ihrem Leben‘. Auf dem Weg teilt Dent großzügig aus seinem Herzen und in Ihres. Das Ergebnis ist die Neugier, der Mut und das Vertrauen, sich auf die Komplexität des Lebens und der Welt auf neue, weisere und widerstandsfähigere Weisen einzulassen. Dieses Buch ist für jeden empfehlenswert, der die Krisen des modernen Lebens durchmacht und nach dauerhafter Erleichterung sucht.“
-Monica Hanson, Gründungsfakultät von Stanfords Compassion Cultivation Training und Mitbegründerin und Direktorin des Applied Compassion Training (ACT) und der Akademie, die vom Center for Compassion an der Stanford University veranstaltet wird „Die warme und sanfte Weisheit der Wholesome Mindfulness erinnert mich nicht nur daran, warum man ein sinnvolles Leben führen sollte, sondern gibt auch praktische Ansätze, wie man dorthin gelangt. Durch Geschichtenerzählen, Tagebuchübungen, Meditation und reale Praktiken hilft mir dieses Buch, meine innere Güte zu erschließen und ein mutigerer, bewussterer, mitfühlenderer und werteorientierterer Mensch zu sein. Dies ist ein perfektes Buch für Suchende, ob erfahren in der Meditation oder nicht.“
-Sara Schairer, Gründerin von Compassion It(c)
Seitenanzahl: 210
Abmessungen: 0.48 x 8.5 x 5.51 Zoll
Erscheinungsdatum: 11. Juli 2020