Qi: Steigern Sie Ihre Lebensenergie – Taschenbuch

von Stefan Stenudd (Autor)

Qi ist das chinesische Wort für Lebensenergie, auch Chi oder Ki geschrieben. Es ist die Essenz, die in der Akupunktur, im Qigong und im Taiji sowie in vielen anderen traditionellen Künsten in China und Japan verwendet wird. Ihr westliches Pendant ist der Geist oder die Inspiration. Dieses Buch erklärt, wie Qi funktioniert, und stellt mehrere sehr einfache Übungen vor, mit denen Sie es in sich selbst kultivieren und steigern können. Es ist überhaupt nicht schwierig, und das Ergebnis wird Sie über Ihre Erwartungen hinaus beleben. Probieren Sie es also aus.

Stefan Stenudd ist seit mehr als 35 Jahren ein hochrangiger Lehrer der friedlichen und spirituellen Kampfkunst Aikido. Auch Aikido dreht sich um die Lebensenergie. Die Übungen in diesem Buch können jedoch von jedem durchgeführt werden, mit oder ohne Erfahrung mit östlichen Traditionen.