Schwingungserhöhung: Ein Leitfaden zur Meditation mit feinstofflichen Energien - Taschenbuch

von Stephen Skelton (Autor), Kevin Schoeninger (Autor)

Kevin Schoeninger und Stephen Skelton (alias Altair) leiten Sie an, Ihre Meditationspraxis auf die nächste Stufe zu heben. Egal, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Meditierender sind, Sie werden die sieben Schritte der subtilen Energiemeditation erlernen, um mit den feineren Frequenzen von Frieden, Liebe und Licht zu resonieren und in einem erhöhten Zustand des nicht-dualen Bewusstseins zu leben. Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen von Stress, Druck und einem anhaltenden, unterschwelligen Gefühl der Angst überwältigt sind. Jung und Alt suchen nach inneren Ressourcen und Fähigkeiten, um mit diesen herausfordernden Zeiten umzugehen. Eine wachsende Zahl von Menschen, die sich als spirituell, aber nicht religiös identifizieren, suchen nach inneren Praktiken, um den äußeren Anforderungen entgegenzuwirken, die uns an unsere Grenzen bringen. Diejenigen, die einer religiösen Tradition angehören, suchen zunehmend nach tieferer Führung in ihrem inneren spirituellen Leben. Dieses Buch bietet Hoffnung und Führung für alle. Es ist ein innerer Lehrplan zur Heilung der aktuellen emotionalen Krise unserer Welt. So wie der Planet emotionalen Aufruhr in Stürmen, Erdbeben, Bränden, Tornados, Tsunamis und anderen dramatischen Phänomenen ausdrückt, spiegeln diese planetarischen Ereignisse wider, was wir als globale Gesellschaft durchmachen. Unsere globale Kultur verändert sich, alte Strukturen lösen sich auf, und wir suchen nach Werkzeugen und Ressourcen, um neue Seinsweisen zu finden. Dieses Buch entstand aus einem fortlaufenden Dialog über die persönlichen, spirituellen und planetarischen Transformationen, die durch subtile Energiemeditation möglich sind. Nach Jahrzehnten unserer eigenen Forschung, Studien, Lehre und Praxis sehen wir einen dringenden Bedarf an einem gründlichen, schrittweisen Leitfaden für diese tiefgreifende Bewusstseins-verändernde Praxis. Die menschliche Existenz könnte sehr wohl von unserer Fähigkeit abhängen, ein erhöhtes Bewusstsein zu entdecken und daraus zu leben, das durch diese Praxis zugänglich ist. Was genau meinen wir also mit diesem „erhöhten“ Bewusstsein? Um dies besser zu verstehen, betrachten Sie den typischen Verlauf von Empfindungen und Bewusstsein, wenn Sie meditieren. Am Anfang konzentriert sich die Meditation darauf, „groben“ Empfindungen wie Ihrer Körperhaltung und Atmung Beachtung zu schenken. Wenn die Meditation tiefer wird, beginnen Sie, subtilere Empfindungen wahrzunehmen. Zum Beispiel spüren Sie die Wärme von Energie, die durch Ihre Hände fließt, ein energetisches Kribbeln, das sich auf Ihrem Kopf aufbaut, oder summende Empfindungen in verschiedenen Energiezentren. Diese Anzeichen subtilen Energieflusses im Körper sind immer noch weitgehend physisch, erfordern aber eine feinere Empfindlichkeit, um sie wahrzunehmen. Mit der Zeit führt Sie die Meditation zu noch tieferen und profunderen Bewusstseinszuständen. Wenn Sie in der Meditation erfahrener werden, erleben Sie Stille, Ruhe und Weite als eigenständige, subtile Empfindungen. Durch diese subtileren Empfindungen spüren Sie ein universelles Bewusstsein, das die Quelle und der Grund des Seins ist. Das Verschieben in diese subtilen Bewusstseinszustände führt Sie über Ihr übliches Selbstgefühl – und die damit verbundenen Spannungen – an einen Ort tiefer Ruhe. Sie spüren die feineren Frequenzen von Frieden, Liebe und dem inneren Licht Ihres wesentlichen Seins und erkennen nicht-duales Bewusstsein jenseits von Form oder Inhalt – Bewusstsein des Bewusstseins selbst – einen Bewusstseinszustand jenseits von Selbst, Zeit und Raum. Sie erkennen, dass alles, was entsteht, ob in der Meditation oder nicht, die natürliche Ausstrahlung des Bewusstseins selbst ist. Das Leben selbst ist bewusst. Das Leben selbst ist der Denker aller Gedanken, der Fühler aller Emotionen und der Handelnde aller Taten. Sie sind ein Ausdruck des Lebens selbst, des reinen Bewusstseins, das Gestalt annimmt. Es gibt ein Leben, ein Licht, eine Liebe, die durch jeden von uns auf einzigartige Weise fließt. Jeder von uns hat eine einzigartige Mission und Bestimmung. Wir sind hier, um klare Kanäle zu werden, durch die die universelle Lebenskraft in einer Vielfalt von Ausdrücken fließt. Dies ist der Weg der subtilen Energiemeditation. In diesem Buch und den begleitenden Meditationen werden wir Sie Schritt für Schritt in diese fortlaufende Praxis einführen. Durch diesen Prozess werden Sie Ihr inneres Leben, Ihre Beziehungen und die Lebensqualität auf unserem Planeten transformieren.