Entfache deine innere Kraft neu - Paperback

von Pawan Bareja (Autorin)

Reignite Your Power ist ein mitfühlender und praktischer Leitfaden, um sich aus dem Griff zu befreien, den Traumata auf Ihr Leben haben können. Anstatt zu versuchen, es auszulöschen, führt Sie dieses Buch an, wie Sie damit leben, damit arbeiten und letztendlich auf dauerhafte und bedeutungsvolle Weise heilen können.

Trauma ist ein schlafender Drache. Wenn Sie es erlebt haben, wissen Sie es. Es lauert im Schatten – manchmal verletzt es Sie, manchmal versucht es, Sie zu beschützen. Sie wissen nie, wann es seinen Kopf erheben oder wie es Ihre Gedanken, Entscheidungen oder Beziehungen prägen wird.

Basierend auf ihren jahrzehntelangen Erfahrungen im Unterrichten und Arbeiten mit Klienten, die komplexe Traumata haben, und der Anwendung von Achtsamkeitspraktiken für deren Heilung, befähigt Pawan Bareja Sie, Traumata in Ihrem Herzen, Geist, Seele und physischen Körper zu heilen. Persönliche Einsichten mit buddhistischer Philosophie, Klientengeschichten und moderner Neurowissenschaft verbindend, erklärt sie die Reaktion des Nervensystems auf Traumata auf zugängliche und nachvollziehbare Weise. Mit klaren, umsetzbaren Achtsamkeitswerkzeugen lädt Dr. Bareja Sie ein, Ihrem Trauma zu begegnen – wo immer es in Ihnen lebt – und die Art und Weise, wie Sie sich dazu verhalten, zum Besseren zu verändern.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Kraft, Widerstandsfähigkeit, Ihren Frieden, Ihre Freude und Ihre Fähigkeit zur Liebe wiederzuentfachen, hält dieses Buch den nächsten Schritt auf Ihrer Heilungsreise bereit, indem es Ihre innere Kraft wieder entzündet.