Self Loved: Ein Monat der Meditationen - Taschenbuch

von Anna Fable (Autorin)

„Wenn wir der Wahrheit unserer Erfahrung mit Mut begegnen, der Scham mit Mitgefühl und der Angst mit Verständnis begegnen können, können wir anfangen, unser ganzes Selbst auf eine Weise zu lieben, die undurchdringlich ist. Stellen Sie sich vor, wie viel Raum wir hätten, um Liebe an andere zu verbreiten, wenn wir uns selbst wirklich so lieben könnten, wie wir sind.“

Um uns zu ändern, müssen wir uns selbst genug lieben, um etwas anders zu machen. Aber was, wenn Liebe genau das ist, was uns fehlt? Wie beginnen wir diesen Prozess der Heilung und Transformation, wenn wir uns selbst so wenig schätzen? Die Antwort sind kleine, sanfte Schritte.

In dieser 4-wöchigen immersiven Erfahrung wird Reiki-Meisterin Anna Fable (Reiki with Anna) eine freundliche Begleiterin sein, die Sie durch jeden Tag führt, und mit Meditationspausen, in denen Sie die Länge der Meditation bestimmen, ermöglicht sie Ihnen, Ihre eigene Erfahrung zu kultivieren. Sie nutzt ihre Meditationen geschickt, um Philosophie, Spiritualität, emotionales Bewusstsein, Achtsamkeit und vieles mehr zu behandeln. Jeden Tag gleicht sie ein anderes Chakra aus, so dass Sie am Ende jeder Woche eine vollständige Ausrichtung Ihres gesamten Energiekörpers haben werden.

Dies ist ein Buch der Transformation und Selbstentdeckung. Auf diesem Weg müssen Sie sich dem Unbekannten hingeben, was viel Mut erfordert. Aber sobald Sie diesen Weg beschreiten, werden Sie nie mehr derselbe sein, und Sie werden schließlich zu einem geliebten Selbst werden.