Shadow Work Prompts: Ein Leitfaden für Heilung und Selbstfindung - Taschenbuch

von Theo Lalvani (Autor)

Alles, was Sie wissen müssen, um Ihre Reise der Heilung und Selbstfindung zu beginnen.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie zurückgehalten werden?
Fühlt es sich so an, als ob Ihr innerer Schatten sich in Ihr Leben einmischt und Sie daran hindert, es zu leben?
Fällt es Ihnen schwer, über Verletzungen und Schmerz hinwegzukommen?
Wenn ja, dann ist dies der richtige Leitfaden für Sie.
Jeder sollte Schattenarbeit lernen, denn jeder hat ein Schatten-Ich, das viele seiner Gefühle, Handlungen und Worte bestimmt, ob er es glaubt oder nicht. Verletzungen und Schmerz sind Teil des Lebens; jeder muss heilen und lernen, mit schlechten Erfahrungen umzugehen, ob sie aus der frühen Kindheit oder dem Erwachsenenalter stammen.
In diesem Buch werden Sie:

Verstehen, was das Schatten-Ich ist und wie Sie Ihres identifizieren können

Lernen, wie man Schattenarbeit macht

Alles über Schattenarbeits-Journaling erfahren und wie es Ihnen helfen kann

Zugang zu vielen Schattenarbeits-Prompts haben

Schattenarbeits-Fragen lernen, die Sie sich selbst stellen können

Und vieles mehr!

Mehrere Übungen in dem Buch helfen Ihnen, Schattenarbeit zu verstehen, und viele Prompts helfen Ihnen, zu heilen, weiterzumachen und eine Reise der Selbstfindung anzutreten.