Den Geist stabilisieren: Eine Meditationstechnik zur Entwicklung von Weite im Geist - Taschenbuch

von Jetsunma Ahkon Norbu Lhamo (Autorin)

In Stabilizing the Mind wählt Jetsunma Akhön Norbu Lhamo einen praktischen Ansatz zur Meditation, der aus ihrer Erkenntnis entstand, dass die Gedanken der Menschen in einem ständigen Zustand der Ablenkung sind. In den ersten Kapiteln des Buches beschreibt Jetsunma Techniken, die den Geist vorbereiten und beruhigen. Dies bildet eine Grundlage für die fortgeschritteneren Meditationspraktiken, die in den späteren Kapiteln des Buches vorgestellt werden.

Von klein auf widmete sich Jetsunma der Meditation und der Linderung des Leidens in der Welt. Mit der Bestätigung zweier hochverehrter tibetisch-buddhistischer Meister, Seiner Heiligkeit Dilgo Khyentse Rinpoche und Dzongnang Rinpoche, erkannte Seine Heiligkeit Penor Rinpoche, 11. Thronhalter der Palyul-Linie in der Nyingma-Tradition, Jetsunma als Reinkarnation der Yogini Genyenma Ahkön Lhamo aus dem 17. Jahrhundert an. Jetsunma ist die erste westliche Frau, die offiziell als Tulku anerkannt und inthronisiert wurde, ein erleuchtetes Wesen, das in jeder notwendigen Form reinkarniert, um fühlenden Wesen zu nützen.

Mit angeborenem Mitgefühl und Weisheit und basierend auf ihren Erfahrungen als westliche Frau macht Jetsunma selbst die tiefgründigsten buddhistischen Lehren zugänglich. Ihre Lehren, oft humorvoll, erreichen ein breites Publikum, darunter langjährige buddhistische Praktizierende sowie Menschen, die einfach mit Freundlichkeit und Großzügigkeit leben möchten. Jetsunma ermutigt jeden von uns, eine Welt des Mitgefühls zu schaffen, indem wir über das Leid anderer nachdenken und Maßnahmen ergreifen, um Veränderungen herbeizuführen.