Befreie deinen Geist: Buddhistische Weisheiten für unruhige Zeiten - Taschenbuch

von Lodro Rinzler (Autor)

Wenn Sie dies lesen, leiden Sie wahrscheinlich unter Angstzuständen. Die gute Nachricht ist, dass das nicht sein muss. Sie können ein Leben ohne so viel Angst und Stress führen. Sie können den Geist trainieren, Zufriedenheit, Frieden und Freude zu empfinden – selbst inmitten schwieriger Umstände.

Der Bestsellerautor und langjährige buddhistische Meditationslehrer Lodro Rinzler zeigt uns, wie wir mit dem Geist umgehen können, damit wir uns nicht in einem Zustand des Stresses halten und lernen, uns wieder zu entspannen und unsere Welt zu schätzen. Was Sie in den Händen halten, ist ein Handbuch mit praktischen und einfach umzusetzenden Schritten, wie Sie Ihren Geist zurückgewinnen können.