Die Kunst der bewussten Zufriedenheit – Taschenbuch

von Jeff Carreira (Autor)

In diesem Buch finden Sie eine prägnante und dennoch umfassende Einführung in eine Form der Meditation, die von Jeff Carreira gelehrt und „Die Praxis des Keine-Probleme-Habens“ genannt wird. Diese Meditationsform ist täuschend einfach. Sie verlangt von Ihnen nur, dass Sie sitzen und aus nichts, was geschieht, ein Problem machen, egal was. Es mag schwer zu glauben sein, dass so einfache Anweisungen, die Sie buchstäblich bitten, überhaupt nichts zu tun, irgendeinen echten Nutzen bieten könnten, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Diese einfachen Anweisungen haben, wenn sie mit unerbittlicher Konsequenz befolgt werden, die Kraft, Sie von gewohnheitsmäßigen Reaktionsmustern auf Angst, Sorge oder Selbstzweifel zu befreien. Und während Sie lernen, in dem tiefen Zustand der Gelassenheit und des Friedens zu verweilen, den Sie entdecken, werden Sie tiefer in das Geheimnis des Seins bis zur Schwelle des Erwachens geführt.