The Best of No Small Thing - Achtsame Meditationen - Taschenbuch

von Deborah Hawkins (Autor)

No Small Thing - Mindful Meditations (NoSmallThing.net) wurde 2010 mit der Absicht ins Leben gerufen, Erfahrungen zu reflektieren, die Dankbarkeit hervorriefen, um eine positive Stimmung und Lebenseinstellung zu schaffen. Bis Herbst 2019 wurden über 500 Reflexionen (achtsame Meditationen) zusammen mit über 100 Tipps veröffentlicht, die in einer Dankbarkeitspraxis angewendet werden können.

Dieser Achtsamkeitsprozess wird in einem Begleitbuch, Practice Gratitude: Transform Your Life, detailliert beschrieben. Es betont die Schaffung persönlicher Dankbarkeitsthemen, der sogenannten „Grateful Dozen“, die einer Person helfen können, Dinge zu sehen, die in neuen Situationen dankbare Gefühle auslösen. Dies ist eine Sammlung beliebter Blogbeiträge, die aus diesem Prozess hervorgegangen sind.