Die Bausteine des Meditationstagebuchs - Taschenbuch

von Keomahavong (Autor), Michael Viradhammo (Autor)

„Ein kraftvolles Werkzeug, um deine Meditation zu vertiefen“

Dieses gut gestaltete Journal bietet dir einen einfachen Rahmen, der dir hilft, deinen eigenen personalisierten Weg zu einer müheloseren Meditation zu entdecken. Es wird dich anleiten, deine Praxis so zu beobachten und festzuhalten, dass du die verborgene Weisheit leicht extrahieren kannst. Seine einzigartige Struktur wird dir helfen, einen umfassenden Werkzeugkasten deiner besten Praktiken aufzubauen, die dir helfen werden, alle Hindernisse, denen du in deiner Meditation begegnest, selbstbewusst zu überwinden.

Dieses Journal ergänzt das Material, das im konzeptionellen Buch „Building Blocks of Meditation: The Purpose of Meditation and How to Start a Daily Practice That Actually Sticks“ zu finden ist. Diese beiden Ressourcen zusammen bieten dir ein Meditationsretreat-Erlebnis in Buchform. Wenn du jemals Schwierigkeiten hattest, eine Meditationspraxis zu beginnen und zu vertiefen, sind diese beiden Ressourcen speziell für dich konzipiert.