Hatha Yoga Pradipika (Großdruck) - Taschenbuch

von Swami Swatmarama (Autor)

Dies ist eine Großdruckausgabe der Hatha Yoga Pradipika, die eine klare, leicht lesbare Version bietet. Diese Ausgabe bietet Text in Schriftgröße 14. Hatha Yoga Pradipika ist ein klassischer Text, der Hatha Yoga beschreibt. Es ist der älteste erhaltene Text über Hatha Yoga. Swami Swatmarama, ein Schüler von Swami Goraknath, schrieb den Text, basierend auf früheren Texten und seinen eigenen Erfahrungen. Während der Text Asanas (Körperhaltungen), reinigende Praktiken (Shatkarma), Mudras (Finger- und Handhaltungen), Bandhas (Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) beschreibt, erklärt er auch, dass der Zweck des Hatha Yoga das Erwecken der Kundalini (subtile Energie), der Fortschritt zum Raja Yoga und die Erfahrung tiefer meditativer Absorption, bekannt als Samadhi, ist.

Yogi Swatmarama war ein Yogi-Weiser des 15. und 16. Jahrhunderts in Indien. Er ist am bekanntesten für die Zusammenstellung des Yoga-Handbuchs Hatha Pradipika oder Licht auf Hatha Yoga. Swatmarama vertritt im gesamten Text die Auffassung, dass der wahre Zweck des Hatha Yoga die Erweckung der Kundalini ist, bis die Perfektion im Raja Yoga, d.h. die Befreiung, erreicht ist.